Gesundheit
Avocado - das Superfood mit gesunden Fetten
Avocados oder "Butterfrüchte" sind sehr reichhaltig an ungesättigten und damit gesunden Fettsäuren. Als gesunde Ernährungsergänzung warten sie mit vielen Vitaminen auf.
Gesundheit
Kohl: Das heimische Superfood für die schlanke Linie
Ob Weißkohl, Kraut oder Kohl – diese Namen bezeichnen alle das gleiche Gemüse. Kohl ist zwar weniger beliebt in Bezug auf seinen Geschmack, aber durch den hohen Anteil an Vitamin C, Ballaststoffen und...
Gesundheit
Die Süßkartoffel: vitaminreiches Kartoffelgemüse
Die Süßkartoffel schmeckt ähnlich, jedoch süßer als die herkömmliche Kartoffel. Man kann sie im eigenen Garten ziehen, zu herzhaft...
Gesundheit
Kürbis: Kalorienarmes und vitaminreiches Gemüse
Eine der ältesten Beeren der Welt ist der Kürbis. Die Verwertung des Gemüses ist fast vollständig möglich. Die verschiedenen belie...
Immobilien
Grundstück kaufen: Tipps für die Suche und den Kauf
Wer ein Haus bauen möchte, braucht vor allem einmal eines: ein passendes Grundstück. In Zeiten steigender Immobilienpreise kein ei...
Reisen & Freizeit
Wolfgangsee: Naturparadies zum Baden und Genießen
Der Wolfgangsee im Salzburger Teil des Salzkammerguts bietet im Sommer angenehme Wassertemperaturen zum Baden und in kalten Winter...
Gesundheit
Osteoporose: Ursachen, Symptome und Therapie
Über 150 Millionen Menschen leiden an Osteoporose. Allen voran Frauen. Wie kommt es zu der Erkrankung? Und wie gefährlich ist sie?...
Gesundheit
Lauch: Gesundes Superfood und gutes Hausmittel
Porree oder Lauch ist ein Zwiebelgemüse, das nicht nur in der Küche zum Einsatz kommt. Die vielen Spurenelemente und Inhaltsstoffe...
Gesundheit
PMS: Ursachen, Symptome & Behandlungsmöglichkeiten
Heißhunger, miese Laune, Erschöpfung, Schmerzen ... und das Monat für Monat. Rund jede dritte Frau leidet an dem Prämenstruellen S...