Gesundheit
Gesunder Lebensstil besonders wichtig bei Bluthochdruck
Rund 30 Prozent der Erwachsenen haben in Ländern wie Deutschland oder Österreich eine Hypertonie. Mit dem Einnehmen der vom Arzt verschriebenen Blutdruckmedikamente sollte es aber laut einer neuen US-...
Gesundheit
Therapie-ABC: Wie EMDR, DBT, ACT & Co. helfen können
Wer sich mit Psychotherapie beschäftigt, stößt schnell auf eine Vielzahl an Abkürzungen und Fachbegriffen wie EMDR, DBT, ACT, Hypno- oder Schematherapie. Das kann im ersten Moment überfordern. Manchma...
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16:8 und Co.: Wann Fastentrends problematisch werden
Intervallfasten und andere Fastenmethoden sind populär, auch dank sozialer Medien. Viele Menschen nutzen sie aus gesundheitlichen ...
Gesundheit
Wie Traumata Familien prägen – und was hilft
Krieg, Flucht, Gewalt oder Verlust - hat ein Mensch so etwas durchgemacht, betrifft das oft auch seine Nachkommen. Man nennt das e...
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Fixe Feierabendküche: So kochen Sie gute One-Pot-Gerichte
Wer Abwaschen hasst, wird One-Pot-Gerichte lieben. Dabei wandern alle Zutaten in einen Topf oder eine Pfanne - und werden dort zus...
Gesundheit
"Hatschi!" - Was gegen Pollen in der Wohnung hilft
Wenn draußen die Pollen fliegen, flüchten Allergikerinnen und Allergiker nach drinnen - doch da hört der Pollenalarm nicht unbedin...
Gesundheit
Eine Matratze oder zwei? Besser schlafen im Doppelbett
Eine breite oder zwei schmalere Matratzen? Paare, die im Doppelbett schlafen, kann die Frage schon mal spalten. Geht es um einen m...
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Dating: Wie schnell (k)einen Kinderwunsch ansprechen?
Auch wenn wir heutzutage gefühlt mehr Zeit haben: Irgendwann tickt die biologische Uhr. Oder der Wunsch nach einem Kind ist ganz u...
Gesundheit
Zusammenziehen ohne Stress: 9 Dinge, die jetzt zählen
Ziehen Paare zusammen, gibt es eine Menge zu bedenken. Dinge, die bisher jeder für sich regelte, erfordern jetzt gemeinsame Lösung...