Gesundheit
Digital Detox: Wichtig für die Gesundheit
Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut. Und dennoch setzen wir sie täglich aufs Spiel. Nicht nur durch ungesunde Lebensgewohnheiten, zum Beispiel falsche Ernährung oder zu wenig Bewegung, sondern ta...
Gesundheit
Kopfsache Börse: Was erfolgreiche Anleger auszeichnet
Sieben Prozent Rendite pro Jahr, oder sogar mehr – das erhoffen sich die meisten Anlegerinnen und Anleger von ihrem Wertpapierportfolio. Doch nicht immer geht es stetig bergauf, vor allem dann nicht, ...
Gesundheit
Reifeprüfung für den Granatapfel: Zwei Zeichen entscheiden
Ob ein Granatapfel leuchtend rot oder eher blass beige-rötlich gescheckt ist, sagt nichts über seinen Reifegrad aus. Aber man kann...
Gesundheit
Hochziehen oder schnäuzen? Was bei Schnupfen besser ist
Kinder ziehen ganz ungeniert all den Rotz in ihrer Nase hoch. Und wenn kein Taschentuch - und bestenfalls auch kein Publikum - in ...
Gesundheit
Ciao, Zigarette! Wie der Rauchstopp (diesmal) klappt
Zu Beginn der harte Realitäts-Check: Die meisten Leute, die sich - etwa zum Jahreswechsel - den Vorsatz "Jetzt höre ich mit dem Ra...
Gesundheit
Essen bei mindestens 60 Grad warm halten
Das Essen ist fertig - die Familie aber noch nicht am Tisch: Wer die Speisen einwandfrei warm halten möchte, sollte die Temperatur...
Gesundheit
Alkohol nach dem Sport ist schlecht für die Muskeln
Nach dem Training an die Theke, so halten es nicht wenige Freizeitsportler. Wer aber Muskeln aufbauen möchte oder sich rasch erhol...
Gesundheit
Intensive Blutdruckbehandlung zukünftiger Standard
In Zukunft dürfte für die allermeisten Menschen mit Hypertonie das Ziel bei weniger als 120 mmHg systolischer Blutdruck bzw. inten...
Gesundheit
Alle Anteile wahrnehmen: So führt man sein "inneres Team"
Vielleicht haben Sie schon einmal vom "inneren Kind" gehört, einer Metapher für bestimmte Gefühls- und Verhaltensmuster, die wir a...