Gesundheit
Das Beste sitzt unter der Schale: Gurke besser nicht schälen
Bitte nicht schälen! Da die Gurke zu 97 Prozent aus Wasser besteht, sollte man die besten drei Prozent an Vitaminen und Mineralien nicht entfernen. Denn die wertvollsten Inhaltsstoffe sitzen vor allem...
Gesundheit
Klaustrophobie: Wenn es auf Reisen eng wird
Ganz schön voll die U-Bahn, und so stickig! Und sie wird doch jetzt nicht einfach im Tunnel stehenbleiben? Wo andere Menschen einfach zehn oder zwanzig Minuten gedankenlos ausharren, vielleicht lesen,...
Gesundheit
Fitness vor grandioser Alpenkulisse: Trend Winterwandern
Kurz vor der Wildmoosalm meldet sich der innere Schweinehund zu Wort. "Geh links entlang", scheint er zu rufen, als die Beschilder...
Gesundheit
Ich komme zu früh beim Sex - was hilft?
Eh der Sex richtig angefangen hat, ist er vorbei: Man(n) ejakuliert und der Penis wird schlapp. Gefühlt viel zu früh zu kommen, ka...
Gesundheit
Akku laden für den Alltag: Wie Sie jetzt besser schlafen
Müde, unkonzentriert, gereizt: Nach den Feiertagen fällt vielen der Start in den Alltag schwer. Ein Gegenmittel: erholsamer Schlaf...
Gesundheit
Mandarinen-Ingwer-Shot: So bekommt er richtig Feuer
Ingwershots sind seit Jahren in aller Munde - und auch unsere Familie haben sie vergangenes Jahr gut über den Winter gebracht. Mit...
Gesundheit
Abnehmen für dicke Kinder - Gesundheits-Schub als Erwachsene
Übergewicht bzw. Adipositas ab dem Kindesalter erhöhen stark die Herz-Kreislauf-Gefahr im späteren Leben. Doch wird das Körpergewi...
Gesundheit
Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber
Die Leber erledigt im Körper viele lebenswichtige Jobs. So reguliert sie zum Beispiel den Fett- und Zuckerstoffwechsel oder filter...
Gesundheit
Alkoholpause: Was der Dry January für die Gesundheit bringt
Hier Glühwein, da Sekt: An den Feiertagen haben viele von uns mehr Alkohol getrunken als sonst. Für die Gesundheit ist es eine gut...