Gesundheit
Was ein Cool-down nach dem Training bringt
Das Aufwärmen kennen die meisten Hobbysportler - aber was kommt nach dem Training? Der Puls rast, das Herz pocht, der Schweiß klebt überall - was aber kommt nach dem Sport? Wenn man sich richtig ausge...
Gesundheit
Keine Mode, sondern Trend: Matcha und alles, was grün ist
Grün auf dem Teller signalisierte lange vor allem eines: gesund. Inzwischen bedeutet die Farbe deutlich mehr: Ob nun gesund oder gehaltvoll - alles, was ordentlich grün daherkommt, liegt im Food-Trend...
Gesundheit
In der Schwangerschaft können die Augen verrückt spielen
Eine Schwangerschaft bringt den Hormonhaushalt ganz schön durcheinander. Was viele Frauen nicht unbedingt im Blick haben: Diese Um...
Gesundheit
Fitnesstraining für Jugendliche: Worauf Eltern achten sollten
Wer schon länger regelmäßig selbst im Fitnessstudio trainiert, hat bestimmt schon bemerkt, dass plötzlich immer mehr Jugendliche K...
Gesundheit
Grapefruits und Medikamente vertragen sich nicht
Die Wirkung bestimmter Arzneimittel wird von manchen Lebensmitteln geschmälert. Alkohol oder Kaffee führen in Kombination mit viel...
Gesundheit
Was hilft denn nun bei Schluckauf?
Hicks! Wer von einem kräftigen Schluckauf durchgeschüttelt wird, fragt sich: Woher zur Hölle kommt der auf einmal? Die Erklärung "...
Gesundheit
Obst und Fertigsalat: So bleibt der Snack sicher und frisch
Statt vieler Früchte einen Mix in der Packung kaufen - einfacher geht es nicht. Denn Obst oder Gemüse sind bereits gewaschen, gesc...
Gesundheit
Andrücken und ab ins Säckchen: Würzen mit Wacholderbeeren
Harzig, leicht süßlich und etwas pfeffrig, so lässt sich die Würze von Wacholderbeeren umschreiben. Ihre besondere Note geben sie ...
Gesundheit
Immer selbstkritisch? Wie wir sanfter mit uns selbst werden
"Was hast du denn da schon wieder für einen Mist gebaut? Du bist aber auch blöd!" Autsch, das klingt nicht besonders nett. Doch au...