Gesundheit
Bei Husten sollte man Anstrengung möglichst vermeiden
Wer hustet, sollte anstrengende Tätigkeiten vermeiden. Die vermehrte Atemarbeit kann die Atemwege zusätzlich belasten, erläutert die Allgemeinmedizinerin Erika Baum. Auch kalte Luft wirkt reizend. Gut...
Gesundheit
Schokolade in Maßen ist gesund für das Herz
Für Schokolade gilt, was auf so vieles im Leben zutrifft: Die Dosis macht's. In Maßen kann die dunkle gut für die Gesundheit sein, aber manchmal auch die grundsätzlich weniger gesunde helle Schokolade...
Gesundheit
Montagsblues als Warnsignal – was dahinterstecken kann
Graut Ihnen auch regelmäßig vor dem Montag? Wenn der Gedanke an den Beginn der Arbeitswoche dauerhaft für Angst oder Wut sorgt, ka...
Gesundheit
Was ist, wenn das Kind ohne Eltern Weihnachten feiern will?
Eltern von heranwachsenden Teenagern haben das schon erlebt oder müssen darauf gefasst sein: Spätestens wenn ihr Nachwuchs verlieb...
Gesundheit
So passen pflegende Angehörige gut auf ihre Psyche auf
80 Prozent der pflegebedürftigen Menschen in Österreich werden zu Hause durch Angehörige gepflegt – vom Ehemann, von der Schwester...
Gesundheit
Kann jeder meditieren lernen?
Meditation gilt als Wundermittel gegen Stress, Grübeln und Daueranspannung. Einmal ruhig hinsetzen, Augen schließen – und schon st...
Gesundheit
Schokoladenpfeffer gibt Dessert und Wild eine Kakaonote
Keine Körner, sondern kleine Stäbchen: Schokoladenpfeffer zählt zu den Lang- oder Stangenpfeffern. Die Pflanze wächst vor allem in...
Gesundheit
Gene steigern das Risiko für psychische Erkrankungen
Viele psychische Erkrankungen sind laut einer neuen Studie genetisch miteinander verknüpft. So steigern Gene, die das Risiko für e...
Gesundheit
Hilfe, ich habe keine Zeit! - 5 Tipps gegen Zeitarmut
Viele Menschen haben das Gefühl, dass der Tag nicht genug Stunden bietet: Man hetzt von Aufgabe zu Aufgabe und kommt kaum zur Ruhe...