Gesundheit
Impostor-Syndrom: Wie Sie ständige Selbstzweifel überwinden
Ständige Selbstzweifel sind nicht nur anstrengend, sie können Menschen auch krank machen. Ein Beispiel dafür ist das sogenannte "Impostor-Syndrom". Dabei können Menschen eigene Erfolge nicht anerkenne...
Gesundheit
Blutspende: So beugen Sie Kreislaufproblemen vor
Meist ist Blutspenden unspektakulär: Nadel hinein, Blut raus, nach zehn Minuten ist die Entnahme vorbei. Manchmal aber sackt währenddessen oder kurz danach der Kreislauf ab. Das kann dramatisch ausseh...
Gesundheit
Diese gesunden Abendessen gehen schneller als eine TK-Pizza
In 10 bis 15 Minuten eine warme Mahlzeit auf dem Tisch - und zwar nicht aus Konserve oder TK-Fach? Das geht. Hier kommen drei Geri...
Gesundheit
Wie lange muss ich noch verhüten?
Wenn bei Frauen die Wechseljahre einsetzen, stellt sich oft die Frage: "Wie sieht das jetzt eigentlich mit der Verhütung aus?" Die...
Gesundheit
Mit diesen 7 Strategien essen Sie weniger Fertiggerichte
Ob Tiefkühlpizza, Instantnudeln oder Packerlsuppe: Wer zu Fertiggerichten greift, tut das, um Zeit, Nerven und Energie zu sparen. ...
Gesundheit
Gegrillter Lachs: Warum nicht gezupft auf Ciabatta-Brot?
Gegrillter Lachs gehört zu den Klassikern der Sommerküche. Das Besondere an dieser Zubereitung ist die sanfte, indirekte Hitze auf...
Gesundheit
Sport und Sehen: So finden Brillenträger die beste Lösung
Laufen, Radfahren, Tennis, Fußball: Beim Sport ist gutes Sehen entscheidend. Bei Menschen mit Fehlsichtigkeit stößt die normale Al...
Gesundheit
Zu kräftig gegrillte Würsteln: Gesundheitsrisiko für Kinder
Mariniertes Fleisch und Würsteln: Für viele sind sie ein Muss beim Grillen. Passt man am Rost nicht auf, können aber krebserregend...
Gesundheit
Bessere Stimmung durch Mittagsschlaf?
Es gibt solche Tage: Man hängt durch, bekommt nichts auf die Reihe und wird immer übellauniger. Und nun? Gibt es eine schnelle Lös...