Gesundheit
Was wirklich bei Rückenschmerzen hilft
Ein Leben ohne Rückenschmerzen ist der Wunsch vieler Menschen - und mit dem richtigen Wissen zur Vorbeugung und Linderung auch erreichbar. Hinter plötzlichen, akuten Beschwerden kann auch eine behandl...
Gesundheit
Warum wir schwitzen und das ziemlich gesund ist
Der eine ist nach fünf Minuten schweißgebadet, wenn er auf dem Fahrrad fest in die Pedale tritt. Bei der anderen legt sich nach fünf Kilometern Jogging nur ein feuchter Film über die Haut. Jeder gesun...
Gesundheit
Unfreiwillig Single? Was gegen Einsamkeit hilft
Selbstbestimmt, flexibel und unabhängig – ein Image, das viele mit Singles verbinden. Doch hinter diesem Bild verbirgt sich oft ei...
Gesundheit
5 Fragen zu Bänderrissen
Ein falscher Tritt auf unebenem Boden oder Kopfsteinpflaster genügt, und der Fuß knickt um: Schießt dann ein enormer Schmerz in da...
Gesundheit
Erste Hilfe bei Hitzenotfällen
Ausreichend Wasser trinken, sich nicht verausgaben, pralle Sonne meiden und zwischendurch Abkühlung suchen - so sollten Gesunde ei...
Gesundheit
Vegan ernähren: So klappt der Umstieg
Eine vegane Ernährung ist nur etwas für Ökofreaks? Nein. Es auszuprobieren, lohnt sich für viele. Denn: Tierische Produkte vom Spe...
Gesundheit
Blutspenden trotz Hitze "unbedenklich und dringend nötig“
Blut zu spenden ist auch in einer Hitzewelle "unbedenklich" und aktuell "sogar dringend nötig", appellierte das Rote Kreuz am Dien...
Gesundheit
Ist eine vegane Ernährung wirklich gesund?
Gemüse, Obst, pflanzliches Eiweiß und Fett - aber auch tierische Proteine und Fette, die neben Fleisch auch Fisch liefert: So sieh...
Gesundheit
Kleine Kicks, bessere Balance: Wie hilft Sport bei ADHS?
Wer ADHS hat, kennt die innere Anspannung, die Rastlosigkeit und die riesige Hürde, Aufgaben überhaupt erst anzufangen oder bis zu...