Gesundheit
Ich komme zu früh beim Sex - was hilft?
Eh der Sex richtig angefangen hat, ist er vorbei: Man(n) ejakuliert und der Penis wird schlapp. Gefühlt viel zu früh zu kommen, kann für Männer belastend sein. Was denkt meine Partnerin oder mein Part...
Gesundheit
Akku laden für den Alltag: Wie Sie jetzt besser schlafen
Müde, unkonzentriert, gereizt: Nach den Feiertagen fällt vielen der Start in den Alltag schwer. Ein Gegenmittel: erholsamer Schlaf. Denn wer nachts gut zur Ruhe kommt, startet nicht nur wacher in den ...
Gesundheit
Mandarinen-Ingwer-Shot: So bekommt er richtig Feuer
Ingwershots sind seit Jahren in aller Munde - und auch unsere Familie haben sie vergangenes Jahr gut über den Winter gebracht. Mit...
Gesundheit
Abnehmen für dicke Kinder - Gesundheits-Schub als Erwachsene
Übergewicht bzw. Adipositas ab dem Kindesalter erhöhen stark die Herz-Kreislauf-Gefahr im späteren Leben. Doch wird das Körpergewi...
Gesundheit
Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber
Die Leber erledigt im Körper viele lebenswichtige Jobs. So reguliert sie zum Beispiel den Fett- und Zuckerstoffwechsel oder filter...
Gesundheit
Alkoholpause: Was der Dry January für die Gesundheit bringt
Hier Glühwein, da Sekt: An den Feiertagen haben viele von uns mehr Alkohol getrunken als sonst. Für die Gesundheit ist es eine gut...
Gesundheit
Mit diesen Tricks bewegen wir uns 2026 (wirklich) mehr
Bewegung ist gesund und tut uns gut. Das wissen wir alle, haben es tausendmal gelesen. Seltsam nur, dass dieses Wissen aus unserem...
Gesundheit
7 einfache Gewohnheiten für eine gesündere Ernährung
Weniger Zucker, mehr Gemüse, endlich genug Wasser trinken und nicht mehr so viele Snacks nebenbei: Zum neuen Jahr fassen viele Men...
Gesundheit
Darauf kommt es bei der Rinde von Raclettekäse an
Ein paar Pilze, ein bisschen Mais, einen Klecks Sour Cream und dann eine dicke Scheibe Käse obenauf - jetzt nur noch aufwärmen. We...