Gesundheit
Hang zum Overthinking? Das hilft, um im Moment zu leben
Sich abends im Bett wälzen und nicht einschlafen können, weil man dieses eine Gespräch vom Vortag wieder und wieder durchgeht: "Wie hat die Person das nur gemeint? Und hätte ich nicht lieber so oder s...
Gesundheit
Salvitxada: Katalanischer Paprika-Dip sorgt für Gaumen-Pep
Salvitxada ist eine traditionelle Soße aus Katalonien, die dort zu gegrillten Lauchzwiebeln serviert wird. Das Geheimnis ihres Geschmacks liegt im langen Rösten: Im Ofen karamellisieren Paprika, Tomat...
Gesundheit
Notfälle beim Schwimmen: So können Sie Ertrinkenden helfen
Leise verschwindet der Kopf unter der Wasseroberfläche. Auf einmal ist er weg, vielleicht unbemerkt. "Ertrinken läuft klassischerw...
Gesundheit
5 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Bis zu zehn Prozent der Bevölkerung leiden an chronischer Insomnie, einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Doch auch gesunde ...
Gesundheit
Das sind die typischen Kinderkrankheiten
Eltern wollen ihre Kinder nach Möglichkeit vor sämtlichen Gefahren bewahren. Doch manche Risiken lassen sich nicht ausschalten: Di...
Gesundheit
Welche Kinderkrankheiten auch Erwachsene treffen
Der Begriff Kinderkrankheiten ist ein wenig irreführend. Man könnte denken: Betrifft nur Kinder, Erwachsene sind fein raus. Doch d...
Gesundheit
Wasser mit Vitamin- und Fruchtzusatz - gesunde Durstlöscher?
Wasser ist der gesündeste Durstlöscher. Für viele ist es aber auch der langweiligste. Das weiß auch die Getränkeindustrie und biet...
Gesundheit
High-Protein-Eiskaffees im Check: Was steckt da drin?
Wer zu einem High-Protein-Eiskaffee greift, verspricht sich nicht nur einen erfrischenden Koffein-Kick, sondern dank dem extra Sch...
Gesundheit
Alpträume: Was dahintersteckt - und was hilft
Es ist ein Wechselbad der Gefühle: Todesangst, das Herz rast, Schweißausbrüche. Man möchte nur noch weg aus dieser Situation - dan...