Gesundheit
Nordic Walking: Ganzkörpertraining mit Mehrwert für Herz und Gelenke
Nordic Walking aktiviert 80 bis 90 Prozent der Muskulatur, verbrennt mehr Kalorien als normales Gehen und verbessert nach Studien die Herzleistung.
Gesundheit
Brunnenkresse: Nährstoffe, Wirkung, Anbau und Verwendung
Warum Brunnenkresse in einer Studie an der Spitze stand, welche Inhaltsstoffe sie liefert – und wie Anbau, Ernte und Verwendung gelingen.
Gesundheit
Natürlich verjüngt statt aufgepolstert: Was Biostimulatoren wirklich können
Immer mehr Menschen wünschen sich ein frisches, jugendliches Aussehen – ohne künstlichen „Filler-Look“. Biostimulatoren gelten in ...
Gesundheit
Streicheln von Tieren steigert das Wohlbefinden
Eine Forschungsgruppe der Universität Innsbruck hat offenbar erstmals wissenschaftlich belegt, dass Berührungen zwischen Mensch un...
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Maishühnerbrust mit Karfiol und Safran-Kardamom-Sauce
Sie wollen gern das edle Gewürz Safran richtig in Szene setzen? Dafür hat der Küchenchef Thomas Büchner ein passendes Rezept - für...
Gesundheit
Für wen ist der Schneidersitz keine gute Position?
Wissen Sie, warum der Schneidersitz so heißt, wie er heißt? Tatsächlich sah so früher die typische Arbeitshaltung von Schneidern a...
Gesundheit
Eine Extraportion Licht: Was Tageslichtlampen leisten
Wer sehnt sich nicht nach einer Extraportion Licht, wenn es am Nachmittag schon dämmert? Dunkelheit wirkt sich auf die Stimmung au...
Gesundheit
Streit unter Geschwistern: Bitte nicht sofort einschreiten
Ob es der pinke Stift ist, den Luisa ihrer Schwester gemopst hat, der Bauklötzchenturm von Luis, den Luca beleidigt eingetreten ha...
Gesundheit
Den Vitamin-C-Gehalt in Sauerkraut steigern
Der Vitamin-C-Gehalt von Sauerkraut erhöht sich, wenn es schonend erwärmt wird. Es sollte nur leicht bissfest gekocht werden, rät ...