Gesundheit
Unfreiwillig Single? Was gegen Einsamkeit hilft
Selbstbestimmt, flexibel und unabhängig – ein Image, das viele mit Singles verbinden. Doch hinter diesem Bild verbirgt sich oft eine andere Realität: Wer über lange Zeit unfreiwillig solo lebt, also o...
Gesundheit
5 Fragen zu Bänderrissen
Ein falscher Tritt auf unebenem Boden oder Kopfsteinpflaster genügt, und der Fuß knickt um: Schießt dann ein enormer Schmerz in das Sprunggelenk, der Gehen fast unmöglich macht, haben die Bänder wahrs...
Gesundheit
Erste Hilfe bei Hitzenotfällen
Ausreichend Wasser trinken, sich nicht verausgaben, pralle Sonne meiden und zwischendurch Abkühlung suchen - so sollten Gesunde ei...
Gesundheit
Vegan ernähren: So klappt der Umstieg
Eine vegane Ernährung ist nur etwas für Ökofreaks? Nein. Es auszuprobieren, lohnt sich für viele. Denn: Tierische Produkte vom Spe...
Gesundheit
Blutspenden trotz Hitze "unbedenklich und dringend nötig“
Blut zu spenden ist auch in einer Hitzewelle "unbedenklich" und aktuell "sogar dringend nötig", appellierte das Rote Kreuz am Dien...
Gesundheit
Ist eine vegane Ernährung wirklich gesund?
Gemüse, Obst, pflanzliches Eiweiß und Fett - aber auch tierische Proteine und Fette, die neben Fleisch auch Fisch liefert: So sieh...
Gesundheit
Kleine Kicks, bessere Balance: Wie hilft Sport bei ADHS?
Wer ADHS hat, kennt die innere Anspannung, die Rastlosigkeit und die riesige Hürde, Aufgaben überhaupt erst anzufangen oder bis zu...
Gesundheit
Unter Paaren: Wie Singles ihr Wohlbefinden stärken
Alle im Freundeskreis sind in festen Beziehungen, nur man selbst ist allein: Für unfreiwillige Singles ist es mitunter eine Heraus...
Gesundheit
Matthias Kirchmayr: Zellpower und Prävention für ein langes Leben
Wie bleibt man jung? Dr. Matthias Kirchmayr über Bewegung, Ernährung und den Einfluss von Stress