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Mit kräftigen Oberschenkelmuskeln macht ein Skiurlaub mehr Spaß
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Im Skiurlaub: Wie kann ich Muskelkater vorbeugen?

So schön es auch wäre: Wer im Skiurlaub mit schmerzenden Muskeln aufwacht, kann nicht auf ein Wundermittel setzen, das wieder fit ...
++ ARCHIVBILD ++ Wer die eigenen Ansprüche reflektiert, kann Stress oft besser begegnen
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Perfektionismus ade: Wie Sie das Jahresende noch entstressen

Geschenke besorgen, die Tombola für die Weihnachtsfeier organisieren, Adventbasteln im Kindergarten und nebenbei noch den Jahresab...
Kann ich noch oder täte mir nun eine Pause gut?
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So geht Ihnen auf der Skipiste nicht die Kraft aus

So spaßig die Pisten sind, so schön die Berglandschaft drumherum: Wenn die Oberschenkel zittern und alle sprichwörtlichen Körner a...
Rund um die Feiertage lauern überall Naschereien
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Zu den Feiertagen dreistündige Esspausen einlegen

Hier ein Lebkuchenherz, dort ein paar Marzipankartoffeln, und dann gibt es auch schon wieder Abendessen: An den Feiertagen schlemm...
++ ARCHIVBILD ++ Gepflegte Hörsysteme sorgen auch im Winter für zuverlässiges Hören
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So kommt das Hörgerät gut durch den Winter

Kaum haben Sie Mütze oder Stirnband über die Ohren gezogen, hören Sie sehr viel schlechter - und das, obwohl Sie mit Hörgerät unte...
Extraportion Vitamine: Winter-Taboulé aus Couscous-Salat und Orangen
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Frische-Kick fürs Fest: Was Orangen alles können

Jetzt, genau jetzt, ist ihre ideale Zeit. "Im Winter gibt es einfach die besten Orangen", schwärmt Spitzenkoch Johann Lafer. Denn ...
Zu Weihnachten sollte man nicht über das schwierige Pflege-Thema reden
Gesundheit

Sollte ich Weihnachten mit Eltern über spätere Pflege reden?

In die Beratung von Sonja Schiff kommen vor allem zwei Gruppen von Menschen: "Einmal sind es Töchter, die sich um ihre alternden E...
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