Gesundheit
Therapie-ABC: Wie EMDR, DBT, ACT & Co. helfen können
Wer sich mit Psychotherapie beschäftigt, stößt schnell auf eine Vielzahl an Abkürzungen und Fachbegriffen wie EMDR, DBT, ACT, Hypno- oder Schematherapie. Das kann im ersten Moment überfordern. Manchma...
Gesundheit
16:8 und Co.: Wann Fastentrends problematisch werden
Intervallfasten und andere Fastenmethoden sind populär, auch dank sozialer Medien. Viele Menschen nutzen sie aus gesundheitlichen Gründen und meist auf eigene Faust, ohne ärztliche Begleitung. Dabei s...
Gesundheit
Wie Traumata Familien prägen – und was hilft
Krieg, Flucht, Gewalt oder Verlust - hat ein Mensch so etwas durchgemacht, betrifft das oft auch seine Nachkommen. Man nennt das e...
Gesundheit
Fixe Feierabendküche: So kochen Sie gute One-Pot-Gerichte
Wer Abwaschen hasst, wird One-Pot-Gerichte lieben. Dabei wandern alle Zutaten in einen Topf oder eine Pfanne - und werden dort zus...
Gesundheit
"Hatschi!" - Was gegen Pollen in der Wohnung hilft
Wenn draußen die Pollen fliegen, flüchten Allergikerinnen und Allergiker nach drinnen - doch da hört der Pollenalarm nicht unbedin...
Gesundheit
Eine Matratze oder zwei? Besser schlafen im Doppelbett
Eine breite oder zwei schmalere Matratzen? Paare, die im Doppelbett schlafen, kann die Frage schon mal spalten. Geht es um einen m...
Gesundheit
Dating: Wie schnell (k)einen Kinderwunsch ansprechen?
Auch wenn wir heutzutage gefühlt mehr Zeit haben: Irgendwann tickt die biologische Uhr. Oder der Wunsch nach einem Kind ist ganz u...
Gesundheit
Zusammenziehen ohne Stress: 9 Dinge, die jetzt zählen
Ziehen Paare zusammen, gibt es eine Menge zu bedenken. Dinge, die bisher jeder für sich regelte, erfordern jetzt gemeinsame Lösung...
Gesundheit
Hormone aus dem Takt: Das steckt hinter dem PCO-Syndrom
Viele Frauen kennen das Gefühl, dass ihr Körper aus dem Takt geraten ist: Die Periode bleibt aus, die Haut spielt verrückt, trotz ...