Gesundheit
Sport mit Kniearthrose: Es ist mehr möglich als viele denken
Wer ganz frisch die Diagnose Kniearthrose bekommt, hat womöglich den Gedanken: Jetzt muss ich das Gelenk schonen! Dabei ist das Gegenteil von Füße hochlegen jetzt hilfreich - und zwar Bewegung. "Je be...
Gesundheit
Drehen statt schneiden: Tipps für die Rhabarber-Ernte
Ein paar warme Tage fehlen ihm vielerorts noch, dann ist der Rhabarber im Garten aber bereit für die Ernte. Je nach Witterung und Region kann die bereits im Laufe des Aprils beginnen. Wer wissen möcht...
Gesundheit
Gesunder Lebensstil besonders wichtig bei Bluthochdruck
Rund 30 Prozent der Erwachsenen haben in Ländern wie Deutschland oder Österreich eine Hypertonie. Mit dem Einnehmen der vom Arzt v...
Gesundheit
Therapie-ABC: Wie EMDR, DBT, ACT & Co. helfen können
Wer sich mit Psychotherapie beschäftigt, stößt schnell auf eine Vielzahl an Abkürzungen und Fachbegriffen wie EMDR, DBT, ACT, Hypn...
Gesundheit
16:8 und Co.: Wann Fastentrends problematisch werden
Intervallfasten und andere Fastenmethoden sind populär, auch dank sozialer Medien. Viele Menschen nutzen sie aus gesundheitlichen ...
Gesundheit
Wie Traumata Familien prägen – und was hilft
Krieg, Flucht, Gewalt oder Verlust - hat ein Mensch so etwas durchgemacht, betrifft das oft auch seine Nachkommen. Man nennt das e...
Gesundheit
Fixe Feierabendküche: So kochen Sie gute One-Pot-Gerichte
Wer Abwaschen hasst, wird One-Pot-Gerichte lieben. Dabei wandern alle Zutaten in einen Topf oder eine Pfanne - und werden dort zus...
Gesundheit
"Hatschi!" - Was gegen Pollen in der Wohnung hilft
Wenn draußen die Pollen fliegen, flüchten Allergikerinnen und Allergiker nach drinnen - doch da hört der Pollenalarm nicht unbedin...
Gesundheit
Eine Matratze oder zwei? Besser schlafen im Doppelbett
Eine breite oder zwei schmalere Matratzen? Paare, die im Doppelbett schlafen, kann die Frage schon mal spalten. Geht es um einen m...