Gesundheit
Sie müssen ins Krankenhaus? 4 Strategien gegen Ängst
Kloß im Hals, Grummeln im Bauch oder ein Sorgenkarussell, das munter seine Runden dreht. Wer beim Gedanken an einen anstehenden Krankenhausaufenthalt Ängste erlebt, ist damit nicht allein. Eine ganze ...
Gesundheit
Nach längerer Auszeit: So gelingt der Wiedereinstieg im Job
Wer nach einer längeren Pause in den Beruf zurückkehrt, sollte den Kalender in der ersten Woche möglichst von großen Meetings frei halten. Dazu rät Alex Dugnist, Facharzt für Psychiatrie und Psychothe...
Gesundheit
Haus, Hochzeit, Kind: Einer will, eine nicht - und nun?
Dass zwei Menschen sich finden, ihr jeweiliges Leben miteinander verbringen wollen, sich verstehen, vieles teilen - das ist nicht ...
Gesundheit
Neue Leitlinien für vegetarische und vegane Kinderernährung
Kinder und Jugendliche sollten bei vegetarisch und speziell bei vegan orientierter Ernährung entsprechend begleitet werden, um pot...
Gesundheit
Besenreiser und Krampfadern an den Beinen - was hilft?
Feine rote, bläuliche oder violettfarbene Äderchen schimmern durch die Haut an den Beinen? Das ist typisch für Besenreiser. Oft tr...
Gesundheit
Minze ist Gewürz und Heilpflanze
Ob ein erfrischendes Getränk, ein Dessert oder ein pikantes Gericht - Minze verleiht zahlreichen Speisen und Lebensmitteln ein gan...
Gesundheit
Blitzschnell gemixt: Eiskalte Ayran-Gurken-Suppe
Manche Tage sind einfach zu heiß, um überhaupt an den Herd zu denken. "Genau für solche Momente gibt's eine perfekte Suppe. Inspir...
Gesundheit
So trainiert man das Gleichgewicht (und nebenbei den Rücken)
Wenn wir auf einem wackeligen Untergrund oder nur auf einem Bein stehen, zwingen wir verschiedene Körperbereiche zur Teamarbeit. D...
Gesundheit
So dippen Griechen die Melanzani - als Melitzanosalata
Melitzanosalata ist ein Klassiker der griechischen Küche und bedeutet übersetzt schlicht "Melanzaninsalat". Obwohl es Salat heißt,...