Gesundheit
Warum Urlaubs-Vorsätze oft scheitern – und was helfen kann
Erholung macht Lust auf mehr: Wer aus dem Urlaub zurückkehrt, würde dieses gute Gefühl gern in den Alltag mitnehmen. Oft genug hapert es aber an der Umsetzung, mehr Auszeit und Selbstfürsorge ins Lebe...
Gesundheit
ME/CFS: Chronisch übersehen
Zuerst kam der Infekt. Danach ging gar nichts mehr: ME/CFS ist eine der letzten großen Krankheiten, die mangelhaft erforscht ist und weltweit sehr viel mehr Menschen betrifft als bisher angenommen. Si...
Gesundheit
Demenz auf dem Rückzug: Warum das Risiko sinkt – und was Sie selbst tun können
Das individuelle Risiko, an Demenz zu erkranken, sinkt in vielen wohlhabenden Ländern deutlich. Dennoch wird die Zahl der Erkrankt...
Gesundheit
Kann ich beeinflussen, wann ich in die Wechseljahre komme?
Wann wird es wohl bei mir so weit sein mit den Wechseljahren? Das fragen sich viele Frauen, auch jüngere. Zum Teil aus bloßer Neug...
Gesundheit
Sport mit Hörgerät: Worauf sollte ich achten?
Beim Sport bilden sich gerne mal Schweißperlen auf Ihrer Stirn? Tragen Sie ein Hörgerät, können die zum Problem werden. Dringt Feu...
Gesundheit
Gut gefrühstückt: Power für Schule und Kindergarten
Weil's schnell gehen muss ohne Frühstück in die Kita oder Schule? Keine gute Idee. Kinder, die frühstücken, sind morgens leistungs...
Gesundheit
So fruchtig und slushy: Tee-Frosé macht heiße Nächte cool
Wer in gefühlt tropischen Nächten nach partytauglichen, aber alkoholfreien Durstlöschern sucht, muss sich nicht nur an Wasser halt...
Gesundheit
Alkoholsucht anerkennen - der erste Schritt zur Hilfe
Zum Stress abbauen oder beim gemeinsamen Feiern trinken Menschen oft Alkohol. Das erscheint uns normal. Aber wann ist es noch Genu...
Gesundheit
Nicht nur Joggen: Outdoor-Training für den ganzen Körper
Sonne statt Neonlicht, Frischluft statt Mief: Gerade im Sommer trainieren viele Hobbysportler lieber draußen als im Studio. Dabei ...