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Mini-Trampoline trainieren Herz, Kreislauf und Muskeln
Gesundheit

Für Balance und Muckis: Worauf achten beim Mini-Trampolin?

Joggen auf wackeligem Untergrund, Hüpfen zu Musik, Übungen fürs Gleichgewicht: Sogenannte Fitness- oder Mini-Trampoline sind etwas...
Silent Inflammation oder Chronische Entzündung – der stille Brand in unserem Körper
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Österreich weiterhin Todesursache Nummer eins. Laut aktueller Statistik entfallen rund 34 Proz...
Vitamin-D-Mangel – das stille Volksproblem im Winter
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Kaum ein Nährstoff ist so gut erforscht – und gleichzeitig so unterschätzt – wie Vitamin D.
Prävention statt Reparaturmedizin – warum unser System falsch gebaut ist
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Österreich gibt jährlich rund 58 Milliarden Euro für Gesundheit aus – mehr als 11 Prozent unseres Bruttoinlandsprodukts. Das zeige...
Good Health
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Prävention statt Reparaturmedizin
Statt mit Hochdruckreiniger wird das Rad mit Bürste und Wasser geputzt
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Ab in den Frühling: So wird das Fahrrad wieder fit

Manche nutzen ihr Fahrrad ganzjährig, manche wiederum holen den Drahtesel erst wieder im Frühling hervor. Wer aber nach längerer S...
Offene Gespräche sind der beste Weg für ein gutes Verhältnis
Gesundheit

Wie entkomme ich der Ich-mache-alles-Spirale?

Wer kann sich kümmern? Fällt im Job-Meeting, im Freundes-Chat oder auch in der Beziehung diese Frage, huscht nach einigen Sekunden...
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