Gesundheit
KI, Kriege, Krisen: So lassen sich Zukunftsängste überwinden
Dauerkrisen, ein durch KI zunehmend erschwerter Berufseinstieg, Wohnungsnot: Viele junge Menschen blicken sorgenvoll in die Zukunft.
Gesundheit
Geschwollene Beine im Sommer: Was hilft?
Im Sommer schwellen die Beine schon mal an. Die einfachste Maßnahme ist dann: Kühlen. Was nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Gefäßchirurgie und Gefäßmedizin (DGG) noch effektiv hilft:
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Fingerfood als Volltreffer: Späte Halbzeit-Snacks für die WM
In Familie, mit Freunden, Nachbarn, Sportfreunden oder als Mama-Runde der Fußball-Kids: WM-Zeit ist auch immer Zeit für gemeinsame...
Gesundheit
Sieben Tipps für einen stressfreien Familienurlaub
Es könnte so schön sein: Die Kinder spielen am Strand, man selbst liest ein Buch und blinzelt immer mal in die Sonne. Und am nächs...
Gesundheit
Abnehmspritzen könnten bestimmte Krebsarten verhindern
Eine internationale epidemiologische Studie deutet erstmals darauf hin, dass Abnehmspritzen (Semaglutide, Tirzepatide) mit Adiposi...
Gesundheit
Was bringen Barfußschuhe - und wie funktioniert der Umstieg?
Die Vorteile des Barfußlaufens mitnehmen, ohne dreckige Fußsohlen und ein Verletzungsrisiko durch Splitter zu riskieren? Wer das w...
Gesundheit
Nerv-Alarm in der Partnerschaft - was hilft?
"Sag mal, kannst du das endlich erledigen?" Streit um Alltagsaufgaben ist ein typischer Nervfaktor in vielen Beziehungen.
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Ganz entspannt: Rückenyoga gegen Schmerz - und Stress
Wer unter Stress steht, merkt das oft auch im Rücken: Die Schultern ziehen hoch, der Nacken wird fest, der untere Rücken fühlt sic...
Gesundheit
Wie spricht man mit Kindern über sexuellen Missbrauch?
Wie erklärt man seinem Kind etwas, wovon schon die Vorstellung kaum auszuhalten ist? Sexueller Missbrauch gehört zu den Themen, be...