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9 Wege, wie Eltern richtig auf das Phänomen Nerf reagieren
Die Nerf Gun ist eine bunte Spielzeugwaffe des US-Spielwarenhersteller Hasbro. Seit einigen Jahren hat sie auch Österreichs Kinderzimmer erobert. Die Schaumstoffmunition der Nerf ist weich und tut, be...
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Boxen: Sport für Körper und Geist
Was mache ich gegen Stress? Wie baue ich Aggressionen ab? Was fördert meine Konzentration? Was steigert mein Selbstbewusstsein? Welche Alternativen zum Fitnessstudio, Circle Training oder Yoga gibt es...
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Cholesterin: Die guten und die schlechten Blutfettwerte
Cholesterin und Cholesterinwerte; Es ist eine Geschichte voller Missverständnisse: Blutfettwerte sind nicht einfach nur gut oder s...
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Was bringt eine fettreiche Keto-Diät? [ketogene Ernährung]
Der Umstieg auf eine stark kohlehydratreduzierte und damit zuckerarme Ernährung soll bei vielerlei Erkrankungen zu Linderung und d...
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Chronisches Erschöpfungssyndrom: "Jeder Tag war ein Kampf"
"Mit 18 hatte ich das Pfeiffersche Drüsenfieber. Seither hab ich mich nie wieder so gefühlt wie davor", blickt die heute...
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Fitness - 19 beliebte Sportarten im Überblick
Ob Yoga, Taekwondo, Fußball, Parkour oder Crossfit - die Auswahl an Sportarten, um die Fitness zu steigern, ist groß. Jede Bewegun...
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Kokain: Wirkung und Folgen des Koks-Konsums
Kokain ist eine der beliebtesten Szenedrogen der Welt. Viele sind sich der negativen Folgen des Konsums allerdings nicht bewusst. ...
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Orgasmus: So bringen Sie eine Frau in 15 Minuten zum Höhepunkt
Der Orgasmus der Frau ist um ein Vielfaches komplizierter als der der Männer und spielt sich zu einem hohen Prozentsatz im Kopf ab...
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Vitamin D: Wie gefährlich ist ein Mangel? Und welche Symptome treten dabei auf?
Gerade während der Wintermonate greifen viele auf Vitamin-D-Präparate zurück. Doch ist das tatsächlich notwendig? Wie können wir u...