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"Ich muss viel Fleiß und Schweiß dagegensetzen", sagt Raue
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Sternekoch Tim Raue hält sich für untalentiert

Der deutsche Sternekoch Tim Raue (51) hält sich in der Küche für eher untalentiert - seinen Erfolg habe er allein seinem Fleiß zu ...
Gründliches Händewaschen senkt die Zahl der Krankheitserreger deutlich
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So wäscht man die Hände richtig

Ob Abklatschen, ein kräftiges Schütteln oder nur eine kurze Berührung: Es gibt viele Varianten vom Handschlag. Bei der Begrüßung k...
Auch m Esstisch kann man mit seinen Kindern über Sexualität sprechen
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Früh reden hilft: Wie Eltern Kinder über Sex aufklären

Als David sieben Jahre alt war, fragte er: "Wie kommt denn das Baby in den Bauch?" Seine Mutter war gerade etwas im Stress, wie si...
Um stressige Phasen zu überstehen, sind Pausen besonders wichtig
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In Stressphasen kurze Pausen nicht für Arbeit nutzen

Ist im Berufsleben gerade viel los, steigt schnell der Stresspegel. Kleine Rituale und kurze mentale Pausen helfen, solche Phasen ...
Wecker muss sein! Mittagsschlaf sollte man zeitlich begrenzen
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Wann und wie lange? So gelingt der perfekte Mittagsschlaf

Nach der Frühschicht, in der Homeoffice-Mittagspause oder am Wochenende: Viele Menschen schwören auf ein Nickerchen tagsüber. Was ...
Alkohol hat eine leicht narkotisierende Wirkung auf das Völlegefühl
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Nach dem Festessen: Der Mythos Verdauungsschnaps

Die Festtage rücken näher und damit auch die Festtags-Schlemmerei. Nach der langen Tafelei kommt ein kleines Schnapserl. Doch hilf...
++ ARCHIVBILD ++ 26.000 Mädchen und junge Frauen wurden zu ihren Erfahrungen befragt
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Was Social Media mit Mädchen machen

Welche Rolle spielen soziale Medien im Leben von Mädchen: Sind sie eher belastender Käfig oder stützendes Sprachrohr? Instagram-Fi...
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