Gesundheit
Fitness - 19 beliebte Sportarten im Überblick
Ob Yoga, Taekwondo, Fußball, Parkour oder Crossfit - die Auswahl an Sportarten, um die Fitness zu steigern, ist groß. Jede Bewegungsform stärkt dabei unterschiedliche Bereiche des Körpers. Worauf man ...
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Kokain: Wirkung und Folgen des Koks-Konsums
Kokain ist eine der beliebtesten Szenedrogen der Welt. Viele sind sich der negativen Folgen des Konsums allerdings nicht bewusst. Bis das böse Erwachen kommt. So gut sich die Droge in den Alltag integ...
Gesundheit
Orgasmus: So bringen Sie eine Frau in 15 Minuten zum Höhepunkt
Der Orgasmus der Frau ist um ein Vielfaches komplizierter als der der Männer und spielt sich zu einem hohen Prozentsatz im Kopf ab...
Gesundheit
Vitamin D: Wie gefährlich ist ein Mangel? Und welche Symptome treten dabei auf?
Gerade während der Wintermonate greifen viele auf Vitamin-D-Präparate zurück. Doch ist das tatsächlich notwendig? Wie können wir u...
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Impfschaden: Wie groß ist die Gefahr?
Während in Österreich noch debattiert wird, macht Italien Nägel mit Köpfen und führt die Impfpflicht für Kinder bis zu sechs Jahre...
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Yoga für Anfänger:innen - Tipps & Übungen zum Einstieg
Anstatt Gewichte zu stemmen und auf dem Laufband für einen Marathon zu trainieren, erreicht man beim Yoga seine Fitness durch die ...
Gesundheit
Wie Parkour funktioniert und wo man trainieren kann
Immer öfter sieht man im städtischen Bereich Burschen - ja, meist sind es junge Männer -, die mit Jogginghosen und Laufschuhen bek...
Gesundheit
Marathon: Was Sie vor, während und nach dem Laufen essen sollten
Um beim großen Rennen richtig Gas geben zu können, müssen Sie zuvor Ihre Energietanks ordentlich aufladen. Nur wer sich richtig er...
Gesundheit
Bogenschießen als gesunde Sportart für die ganze Familie
Bogenschießen ist zum trendigen Freizeitsport avanciert - kein Wunder, denn die Sportart macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ge...