Gesundheit
Pubertät: Alter, Phasen und Symptome
Nicht selten stellt die Pubertät das Leben der Jugendlichen wie auch ihrer Eltern auf den Kopf. Welche Veränderungen diese Entwicklungsphase mit sich bringt, vor welche Herausforderungen sie die Betro...
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Langeweile: Das unterschätzte Gefühl
Langeweile mache nicht kreativ, sagt die Soziologin Silke Ohlmeier, sondern sei ein Risikofaktor für Essstörungen und Süchte. Wie wir mit Langeweile umgehen sollten und wer besonders betroffen ist
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Teigtaschen: Gefüllte Geschmackswunder aus aller Welt
So unterschiedlich die internationalen Küchen auch sein mögen, auf eines können sich alle einigen: Teigtaschen landen auf der ganz...
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Burnout: Diese Symptome sind Alarmzeichen
Wer läuft besonders Gefahr, an einem Burnout zu erkranken? Wie kann ich die Notbremse ziehen? Und gelingt der Weg aus dem Burnout ...
Gesundheit
Bipolare Störung: Wenn sich Stimmungshochs und Depression abwechseln
Eine bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, bei der die Stimmung der Betroffenen zwischen zwei Extremen wechselt. Euphor...
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Crunches: Richtige Ausführung der Bauchübung
Crunches gehören zu den besten Fitness-Übungen, um die Bauchmuskeln zu stärken. Sie sind selbst für Anfänger:innen geeignet, sollt...
Gesundheit
Introvertiert vs. extrovertiert: Wo ist der Unterschied und was bin ich?
Introvertierte Menschen sind eher ruhig, überlegt und zurückgezogen, sie stehen nicht gerne im Mittelpunkt und nehmen eher eine Be...
Gesundheit
Vitamine: Verbesserte Aufnahme, Mangel und Überdosierung
Vitamine und Spurenelemente sind lebensnotwendig. Ein Mangel kann Müdigkeit und Infektanfälligkeit verursachen. Ein Zuviel davon i...
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Anpassungsstörung: Was ist die Ursache? Wie behandelt man sie?
Ein unvorhergesehenes Ereignis, eine einschneidende Veränderung - und plötzlich hat man das Gefühl, das Leben nicht mehr im Griff ...