Gesundheit
Die Zucchini: Vielseitiges, kalorienarmes und gesundes Gemüse
Zucchini ähneln in ihrer Farbe und Form der Gurke – und sind doch so viel vielseitiger. In der Pfanne, für Aufläufe, als Rohgemüse für Salate oder für die Grillsaison ist das Gemüse ein beliebter Best...
Gesundheit
Achtsamkeit lernen: Mit Übungen den Bezug zu sich selbst wiederherstellen
Wie wir lernen können und müssen, mit Achtsamkeit den Bezug zu uns selbst und zugleich auch zu unserer Umwelt wiederherzustellen. Übungen, Trainings und Achtsamkeit im Berufsleben.
Gesundheit
Morbus Crohn: Ursachen, Symptome und Behandlung
Manche Patienten haben bis zu 15 Mal täglich Stuhlgang. Auch in der Nacht. Unbehandelt geht Morbus Crohn mit einer enormen Einschr...
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Spikeball: Das trendige Spiel mit dem Roundnet
Im Sommer sieht man sie immer häufiger: Menschen, die sich im Garten, Park oder am Strand um ein trampolinartiges Netz formieren u...
Gesundheit
Erythrit - die Alternative für Zucker?
Erythrit ist ein kalorienarmer, nicht allzu süßer Zuckerersatz, der oft als "gesunde" Zuckeralternative gelobt wird. Wah...
Gesundheit
Was für Selbstbefriedigung spricht
Heimlich, still und leise tun es viele. Aber eben unbemerkt unter der Dusche, für sich allein im Schlafzimmer, im Büro vor dem Com...
Gesundheit
Tai-Chi: Übungen für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe
In China sieht man schon am frühen Morgen tausende Menschen in Parkanlagen Tai-Chi üben: Sie führen im Stand langsame Bewegungen a...
Gesundheit
Angst vor Hunden: Was tun? Diese 9 Tipps helfen weiter
Angst vor Hunden. Das ist etwas, was Hundebesitzer oft nicht verstehen können, aber die sogenannte Kynophobie ist weit verbreitet ...
Gesundheit
Ballaststoffe wichtig für einen gesunden Darm
Ballaststoffe sind für eine gute Verdauung unverzichtbar. Sie helfen, die Darmbewegungen in Schwung zu halten. Wir liefern die wic...