Gesundheit
Prokrastination: Was gegen das ewige Aufschieben hilft
Gehören Sie zur Gruppe jener, die Aufgaben aufschieben, bis der Druck schier unerträglich wird? Prokrastination ist ein weit verbreitetes Phänomen. Wie es zum Prokrastinieren kommt, wer besonders anfä...
Gesundheit
Mental Load: Psychische Belastung im Alltag
Mental Load steht für eine psychische Überlastung, die durch das Organisieren und Durchführen von alltäglichen Aufgaben entsteht. Vor allem Frauen sind häufig davon betroffen, da sie sich meistens um ...
Gesundheit
Wie es ist, ein Psychopath zu sein
Bei einem Psychopathen denkt man an Hannibal Lecter im Kino-Kassenschlager "Schweigen der Lämmer". Sind sie verdeckt mit...
Gesundheit
Entspannung: Wie geht es richtig?
Bei richtiger Entspannung werden Stresshormone im Körper abgebaut, die Muskulatur entspannt sich, der Atmen wird tiefer und ruhige...
Gesundheit
Improvisieren auf Rezept
Rund 350 Arzneimittel sind in Österreich zur Zeit nicht oder nur eingeschränkt lieferbar. Manche dieser Medikamente lassen sich le...
Gesundheit
Was uns in dunklen Zeiten Hoffnung gibt
Die Corona-Krise hängt uns allen wirklich schon zum Hals heraus. Seit Monaten hören wir, wir müssen noch ein bisschen durchhalten....
News
Das (Mittel-)Maß aller Dinge
Mitschwimmen, herumwursteln und möglichst wenig auffallen: Die Orientierung am Mittelmaß gilt in Österreich als nationale Tugend, ...
Gesundheit
Hochsensibilität (Überflutung der Reize) - Anzeichen, Test und Tipps
Hochsensibilität oder Hochsensitivität ist eine schnelle Reizüberflutung, es wird zum Beispiel schnell etwas zu laut, zu hell oder...
Gesundheit
Alkoholismus – Symptome, Gefährdung und Behandlung bei Alkoholabhängigkeit
Alkohol ist ein fixer Bestandteil unserer Gesellschaft. Ein gefährlicher. Etwa 350.000 bis 400.000 Menschen in Österreich sind Alk...