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Zeitmanagement: Tipps, Apps & Methoden zum Erfolg
Zeit ist nicht nur Geld, sondern auch Lebensqualität. Umso wichtiger ist es daher mit der eignen Zeit gut hauszuhalten. Wie Zeitmanagement funktioniert, in welche Fallen man tappen kann und welcher &q...
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Warum eine Affäre der Beziehung gut tun kann
Lügen gehört zur Beziehungspflege. Und Affären können die Partnerschaft beleben. Glaubenssätze, die man nicht auf Anhieb bejahen würde. Und dennoch: Den Partner stets mit der nackten Wahrheit zu konfr...
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Herbstdepression bzw. Winterdepression: Wie gefährlich ist sie und was hilft?
Der Herbst kommt, die gute Laune geht. Rund 15 Prozent der österreichischen Bevölkerung leiden an einer saisonal abhängigen Depres...
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Vitamine, Ballaststoffe & Co.: So einfach ist es, gesund zu essen
"Gesunde Ernährung ist im Prinzip nichts anderes als der Sprit für unseren Körper", veranschaulicht die Ernährungsexpert...
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Psychologie: Beziehungs-Fehler Gegensatz - Wenn der Stubenhocker mit der Extrovertierten
Das Leben in einer Partnerschaft gilt für viele Menschen immer noch als erstrebenswertes Ideal. Aber nur die Wenigsten führen eine...
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Zwangsstörung: Psychische Erkrankung, die sich behandeln lässt
Eine Zwangsstörung ist eine Erkrankung, bei der die betroffene Person ungewollte, dauerhafte und häufig überwältigende Gedanken ha...
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Biowetter: Der Einfluss des Wetters auf unseren Körper
Viele von uns fühlen sich vom Wetter beeinflusst. Nicht nur in der Wahl der Kleidung, sondern im Sinne von körperlichen Beschwerde...
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Die Banane: Superfood mit hohem Kalium-, Magnesium und Kohlenhydratgehalt
Die Banane ist ein wahres Superfood und eignet sich in vielerlei Hinsicht, vom Verzehr bis hin zur Textilverarbeitung. Bananen sin...
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Psychologie: 7 fatale Erziehungsfehler
Schreiend wälzt sich das Kind auf dem Boden des Supermarkts, typisches Trotzverhalten. Aber was tun? Elternsein ist nicht immer le...