Gesundheit
Ab wann ist Eisenmangel gefährlich und was hilft?
Fühlen Sie sich ständig müde und ausgepowert? Ein Eisenmangel könnte die Ursache sein. Wie es zu einem solchen kommt, auf welche Weise er sich äußert und wie gefährlich er ist, erklärt Prof. Harald Ze...
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Crossfit: So funktioniert das individuelle Workout für den ganzen Körper und die beliebtesten Übungen
Crossfit trainiert durch den Mix verschiedener Disziplinen den ganzen Körper. Übungen und Dauer können bei diesem modernen Zirkeltraining individuell zusammengestellt werden. Die Maxime lautet aber au...
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Immunsystem natürlich stärken [Tipps von der Expertin]
Beim Küssen tauschen wir rund 80 Millionen Bakterien aus. Und das ist auch gut so. Denn Training ist das Um und Auf für ein gut fu...
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ADHS: So lebt es sich als Erwachsener mit dem "Zappelphilipp-Syndrom", Symptome, Diagnose & Therapie
ADHS, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Ein Begriff, der stets mit dem Bild des zappeligen Kindes assoziiert wird. Da...
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Bandscheibenvorfall erkennen & behandeln [Experten-Tipps]
Wenn es erst mal schmerzt, ist es in der Regel schon zu spät. Dann helfen nur noch Medikamente und Bewegung. Dabei ließe sich eine...
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Work-Life-Balance: Karriere und Privatleben in Einklang bringen [Tipps & Test]
Oft wird von Work-Life-Balance gesprochen. Doch was bedeutet das eigentlich genau? Plus: Tipps zur Verbesserung der Work-Life-Bala...
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Hypochondrie: Auslöser, Diagnose, Symptome & Therapie [Experteninterview]
Eine übermäßige Beschäftigung mit der Angst, an einer schwerwiegenden Erkrankung leiden zu können, nennt man Hypochondrie. Eine He...
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Arthrose: Ursachen, Symptome und Hilfe
Eine Arthrose ist oft mit starken Schmerzen verbunden. Weltweit gilt sie als die häufigste Gelenkerkrankung. Doch wie entsteht sie...
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Trauerphasen: Warum wir in den traurigsten Momenten oft nicht weinen können
Früher oder später trifft es jeden. Der Verlust eines geliebten Menschen, ein Lebensziel, von dem sich herausstellt, dass es für u...