Gesundheit
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Stark durch Krisen mit den Säulen der Resilienz
Die Welt befindet sich im Krisen-Modus, ein Ende ist derzeit nicht in Sicht. Resiliente Menschen bewältigen Krisen aller Art generell besser als andere. Doch was ist Resilienz überhaupt - und (wie) ka...
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Pollenallergie: Auslöser, Symptome & Tipps gegen Heuschnupfen
Rund 30 Prozent der österreichischen Bevölkerung leiden an einer Pollenallergie. Die Dunkelziffer dürfte noch deutlich höher liegen. Die Mehrheit der Betroffenen ist auf Gräser- oder Birkenpollen alle...
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Selbstbewusstsein stärken: 8 Tipps & Übungen für ein besseres Selbstwertgefühl
Ein gesundes Selbstbewusstsein ist das Um und Auf eines ausgeglichenen und zufriedenen Lebens. Woran man erkennt, ob ein Mensch se...
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Innere Unruhe - Auslöser, Symptome, Behandlung & Tipps, was man dagegen tun kann
Man kennt es: Das Gefühl der inneren Unruhe und Nervosität. Oftmals ist die Ursache natürlich ein wichtiger Termin oder eine Prüfu...
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Überforderung: 5 Tipps für den Alltag
Der Alltag ist oft mehr als fordernd. Beim Versuch, sämtlichen Erwartungen gerecht zu werden, wartet am Ende oft die Überforderung...
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Selbstwirksamkeit: Selbstbewusst an Aufgaben herangehen
Selbstwirksamkeit nennt man die eigene Überzeugung, Herausforderungen selbständig bewältigen zu können. Manche Menschen sind davon...
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Sexuelle Aufklärung: Tipps für Eltern
Wie sage ich esmeinem Kind? Auch noch im 21. Jahrhundert bereitet diese Frage vielen Eltern Kopfzerbrechen. Dabei ist eine altersg...
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Borreliose: Wie gefährlich ist die bakterielle Infektionskrankheit? Und was tun bei Borreliose?
Im Gegensatz zu FSME gibt es gegen Borreliose keine vorbeugende Impfung. Wie gefährlich eine Infektion mit Borrelien ist und was m...
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Empathie: Wie wichtig das Einfühlungsvermögen ist
Menschen lernen ab der frühen Kindheit, empathisch zu reagieren. Warum die Empathie wichtig ist, woher sie kommt und was sie mit I...