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Aroniabeeren gelten als Superfood

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In Aroniabeeren steckt jede Menge Gutes
©APA, dpa, gms, Hauke-Christian Dittrich, Hauke-Chr. Dittrich
Mittlerweile gibt es zwar viele Lebensmittel, die mit Aroniabeeren angereichert sind. Zugleich finden sich nur wenige Supermärkte und Reformhäuser, in denen frische Aroniabeeren angeboten werden. Früchte der Apfelbeere, wie die Aronia auch genannt wird, sind äußerst reich an Vitaminen, Farb- und Mineralstoffen sowie Gerbsäuren.

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Vor allem aber hat die Beere Polyphenole, die nicht nur gut für das Immunsystem sind, sondern sie wirken sich auch regulierend auf Blutdruck und Blutzuckerspiegel aus. "Diese Inhaltsstoffe sind für die extreme dunkelblaue Färbung verantwortlich", erklärt der Aronia-Spezialist Jörg Holzmüller. Außerdem gelten Polyphenole als antioxidativ, antikanzerogen, antimikrobiell und antithrombotisch. All diese positiven Eigenschaften bleiben auch in den verarbeiteten Produkten enthalten, da Hitze Polyphenole nicht zerstört.

HEMMINGEN - DEUTSCHLAND: FOTO: APA/APA/dpa/gms/Hauke-Chr. Dittrich/Hauke-Christian Dittrich

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