Schneiders Rat
Zeit für mich
Gib dir Raum, ganz du selbst zu sein
Mit diesem Satz hat meine Yoga-Lehrerin die letzte Stunde eröffnet. Ein unglaublich schöner Satz. Auch wenn er mich eher verunsichert hat, als mich zu entspannen. Die ganze Stunde hindurch habe ich darüber nachgedacht, wo ich im Alltag eigentlich wirklich Raum und Platz habe, ganz ich selbst zu sein. Vollkommen authentisch. Mit all meine Stärken und Schwächen. Und ganz besonders auch mit all MEINEN Bedürfnissen. Im Endeffekt ist es doch so, dass wir als Erwachsene irgendwann in Rollen schlüpfen, die aus unserer Sicht nun mal eben von uns verlangt werden. Und diese dann über Jahre "spielen". Im Beruf ebenso wie in der Familie. Und so kann es im schlimmsten Fall sogar passieren, dass wir uns selbst gar nicht mehr daran erinnern, wie wir in Wirklichkeit sind. Wenn wir ganz wir selbst sind. Und welchen Raum wir uns tatsächlich für uns wünschen würden, wenn wir die Möglichkeit dazu hätten.