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Grüne Spirelli aus Mungobohnen
Gesundheit

Abwechslungsreich: Sechs Alternativen zu Erdäpfeln und Co.

Je vielseitiger die Beilagen, desto besser. "Beilagen sind kohlenhydrat-, also stärkehaltige, Lebensmittel, meist Nudeln, Erdäpfel...
Es gibt weißen und grünen Spargel
Gesundheit

Spargel mal anders: Roh, gebraten oder im Dessert

Spargel landet jetzt wieder auf vielen Tellern – aber roh oder kombiniert mit Himbeeren? Das ist sicher die Ausnahme. Dabei lohnt ...
Lutschtabletten gegen Halsschmerzen
Gesundheit

Schlucken schmerzt: Was bei Mandelentzündungen hilft

Der Rachen ist gerötet, die Mandeln sind geschwollen und haben einen Belag: Gut möglich, dass die Diagnose dann "Tonsillitis" laut...
Entspannen hilft
Gesundheit

Die besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf

Puh, war das schon wieder ein stressiger Tag! Ein gewisses Maß an Anspannung kann die Leistung steigern, doch wenn der Druck nicht...
Wer das Smartphone aus der Hand legt, zeugt mehr Respekt und kann den anderen besser wahrnehmen
Gesundheit

Freundlichkeit wirkt: 7 Tipps, wie wir sie wiederentdecken

Wer freundlich ist, fördert die Ausschüttung von Dopamin und anderen Glückshormonen. Das steigert das Wohlbefinden, baut Stress ab...
Hobby-Sportlerinnen und -Sportler müssen erst Kraft aufbauen
Gesundheit

Fitness-Meilenstein: So klappt der allererste Klimmzug

Geht es um typische Fitness-Meilensteine, dürfte vielen eine Übung direkt in den Kopf schießen: Klimmzüge.
Viele Menschen wünschen sich eine bessere "Phone-Life-Balance"
Gesundheit

Studie: Maximal zwei Stunden Handyzeit machen einiges aus

Smartphones sind im täglichen Gebrauch mittlerweile deutlich länger im Einsatz als früher, dabei täte es uns womöglich wirklich gu...
Der Griff aus schwarzem Aluminium ergänzt die Foto-App Leica Lux
Technik

Ein wenig Leica fürs iPhone: Der Leica Lux Grip im Test

Summilux, Elmarit, Noctilux - bei diesen Wörtern werden Fotofreunde gern mal schwach und denken an Leica. Wer ein neueres iPhone m...
Barriere gegen Pollen: Spezielle feinmaschige Schutzgitter lassen sich einfach einsetzen
Gesundheit

Statt Frühjahrsputz: Allergiker sollten Inventur machen

Der Frühling steht vor der Tür. Viele nehmen den Beginn der wärmeren Jahreszeit zum Anlass für einen Rundumschlag und machen in de...
Gesundheitsberufe in alternder Gesellschaft zukunftssicher
Gesundheit

Welche Ausbildung lohnt sich heute noch?

"Sieben der acht Kerntätigkeiten in diesem Beruf sind – Stand heute – automatisierbar": Das ist das Ergebnis, das der Job-Futuroma...
Wer viel einfrieren will, kann davor eine Kältereserve schaffen
Gesundheit

Einfrier-ABC: Was geht und was nicht - und wie lange?

Was würden wir heutzutage ohne Gefrierschrank machen? Er ist aus dem Alltag mit dem Einfrieren von Resten oder Vorgekochtem sowie ...
Senken die Pollenbelastung zu Hause: Staubsauger mit einem HEPA-Filtersystem
Gesundheit

6 Tipps: Wie Sie besser mit Heuschnupfen leben

Durch den Park oder die Natur spazieren, mit einem Kaffee draußen sitzen: All das macht weniger Freude, wenn die Augen tränen, die...