So einfach ist es, gesund zu essen
Wer seinem Körper die falschen Nährstoffe zuführt, wird früher oder später krank. Was wir essen und in welche Ernährungsfallen wir keinesfalls tappen sollten
"Gesunde Ernährung ist im Prinzip nichts anderes als der Sprit für unseren Körper", veranschaulicht die Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier. Tanken wir den falschen Sprit, sprich führen wir unserem Körper Lebensmittel zu, die ihm nicht gut tun, werden wir über kurz oder lang krank. Was wir essen und in welche Ernährungsfallen wir keinesfalls tappen sollten.