Crossfit: Das individuelle Workout für den ganzen Körper Übungen und Dauer können bei diesem modernen Zirkeltraining individuell zusammengestellt werden. Die Maxime lautet aber auf jeden Fall: Volle Power und hochintensiv.
Was Yoga bringt und die besten Übungen Warum Yoga gesund ist, wie genau es wirkt und mit welchen einfachen Übungen man in die Sportart einsteigen kann
Im Parkour die Stadt zurückerobern Diese Sportart begeistert immer mehr Menschen. Was ist das Besondere daran? Wo kann man Parkour laufen und was braucht man dafür?
Bogenschießen: 5 gute Gründe für diese Sportart Warum das Bogenschießen ein wertvoller Sport für die ganze Familie ist, wie leicht man es lernt und wo man die besten Plätze zum Bogenschießen findet