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Im Parkour die Stadt zurückerobern Diese Sportart begeistert immer mehr Menschen. Was ist das Besondere daran? Wo kann man Parkour laufen und was braucht man dafür?
Der Speiseplan für echte Durchstarter Nur wer sich richtig ernährt, läuft zur Höchstform auf - Was Sie vor, während und nach dem Marathon essen sollten.