Beruf
Stress im Job?
Das hilft wirklich
Mit diesen sieben Tipps von der Expertin kommen Sie gelassener und ruhiger durch den Berufsalltag
Sie wissen schon nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht, und während Sie versuchen, Ihre To-do-Liste in Windeseile abzuarbeiten, wächst der Stapel unerledigter Aufgaben nur noch weiter an. Hat die Stress-Falle in der Arbeit erst einmal zugeschnappt, ist es nicht so einfach, ihr wieder zu entkommen. Doch es geht! Mag. Brigitte Zadrobilek, Coach für Stress- und Burnout-Prävention, verrät, wie.
