Morgenmuffel?
So kommen Sie jetzt
leichter aus dem Bett
Wenn es morgens dunkel ist, fällt das Aufstehen besonders schwer - Diese Tipps vom Schlafexperten helfen
Die Tage werden nicht nur kürzer - auch in der Früh, wenn wir aufstehen, ist es jetzt unter Umständen noch dunkel. Noch schwieriger, morgens aus den Federn zu kommen. Wie das Aufstehen dennoch gut gelingt, verrät der Schlafexperte Gerhard Klösch.