In Sachen Vorbildwirkung kann man der britischen Herzogin Kate nichts vormachen. Kurz nach der Geburt zeigte die 31-Jährige nicht nur ihren bezaubernden kleinen George der Öffentlichkeit, sondern versteckt auch ihren pränatalen, immer noch runden Bauch nicht. Viele erstaunte das: Von Prominenten ist man eher überraschend schlanke After-Baby-Bodys gewohnt. Model Gisele Bündchen beispielsweise posierte bereits sechs Wochen nach der Geburt für Fotos, Miranda Kerr lief nur zwei Monate nach der Geburt bereits wieder über den Laufsteg - und das in Victoria's Secret-Dessous!
Kaiserschnitt inklusive Bauchdeckenstraffung? Nicht mit Kate
Der eine oder andere Star macht gleich alles in einem Aufwasch: einen Kaiserschnitt nach Wunschtermin (je nachdem wie das Baby in den Zeitplan passt) inklusive Bauchdeckenstraffung. Doch nicht Kate: Die Ehefrau von Prinz William ließ ihrem Körper Zeit und genoss ihre Mutterschaft erst einmal in vollen Zügen. Inspiration dabei soll ihr ein Buch geliefert haben, wie Insider der Sunday People ausgeplaudert haben.
Kates "Bibel" und das Geheimnis ihres straffen Bauches
Der Ratgeber "Complete Guide to Postnatal Fitness" ("Kompletter Ratgeber für postnatale Fitness") von Judy Di Fiore soll angeblich wie eine Bibel für Herzogin Kate gewesen sein. Darin werden die Leserinnen aber nicht dazu angehalten, ein übertrieben straffes Fitness-Programm einzuhalten. Die Autorin machte in Interviews sympathische Aussagen wie: "Es ist total unrealistisch jungen Müttern zu versprechen, dass sie innerhalb von wenigen Monaten nach der Geburt wieder in ihre früheren Jeans hineinpassen." Gewicht zu schnell zu verlieren sei ein Fehler, ergänzte sie. Viel wichtiger sei es, das Muttersein vollkommen auszukosten.
Hoffnung dank Kate
Um nach der Geburt langsam wieder Körperstraffung aufzubauen und nach und nach Bauchmuskeln aufzubauen, rät Judy Di Fiore zu simplen Übungen. Im Prinzip heißt das Zauberwort Bewegung. Natürlich ist dabei eine von Grund auf sportliche Figur und eine gesunde Ernährung erheblich von Vorteil. Das kann man bei Catherine gut sehen: Schon vor der Schwangerschaft war sie schlank und rank, dabei aber sehr sportlich und muskulös. Die gesunde Art, nach der Schwangerschaft wieder ihr Idealgewicht zu erreichen, hinterlässt bei "normalen" Frauen kein Gefühl der Unzulänglichkeit, sondern gibt Hoffnung und Antrieb. Respekt!
