Leben
Relaxen am Arbeitsplatz
Fünf einfache Übungen, mit denen Sie Körper und Geist wieder in Schwung bringen
Jeder braucht mal eine Pause! Und damit die auch etwas bringt, gibt's hier die ultimativen Entspannungsübungen. Das Beste daran: Für die meisten Übungen müssen Sie nicht mal Ihren Arbeitsplatz verlassen. Und los geht's ...