Um dieses Laster für immer loszuwerden, gibt es unzählige Methoden: Pflaster, Kaugummis oder Hypnose sollen Abhilfe schaffen. Doch der Drang nach Nikotin ist meist stärker und nach einigen rauchfreien Tagen fängt das Qualmen wieder an.
Lang bewährte asiatische Traditionen
In ihrem neuen Buch "Ab sofort Nichtraucher - Klopfen Sie sich rauchfrei mit Meridian-Energie-Techniken" präsentieren Rainer und Regina Franke eine Methode der Raucher-Entwöhnung, die sich in der Praxis schon seit längerem bewährt hat. Die Meridian-Energie-Technik - kurz MET - kommt aus der Energetischen Psychologie und verbindet asiatische Akupunktur mit mentaler Einstimmung. Indem man die 14 verschiedenen Meridianpunkte sanft beklopft und massiert, kann man seelische und körperliche Leiden in Minutenschnelle verschwinden lassen.
Klopfen reduziert Angstpegel
Auch der Nikotinsucht kann man so effektiv entgegenwirken. Mit MET haben die Autoren ein Erfolg versprechendes Programm zur Raucher-Entwöhnung entwickelt, das die tiefer liegenden Ursachen der Abhängigkeit erkennt und beseitigt. Meridian-energetisches Beklopfen reduziert den Angstpegel des Süchtigen und löst jene belastenden Emotionen auf, die ursprünglich zur Nikotinabhängigkeit führten.
Das Praxisbuch erklärt Schritt für Schritt, wie diese Technik funktioniert und wie der Leser sie anwenden kann. Mittels der MET-Methode ist es möglich ein neues, rauchfreies Kapitel im Leben einzuschlagen.
Nichtraucher-Lektüre für Fortgeschrittene
"Ab sofort Nichtraucher" nähert sich über asiatische Akupunktur und Klopftechniken dem heiklen Wunsch des Rauchers, zum Nichtraucher zu werden. Ob ein jahrelanger Kettenraucher durch Beklopfen des eigenen Körpers dem Drang nach Zigaretten widerstehen wird, ist fraglich. Für gemäßigte Raucher mit Glaube an mehr als die Schulmedizin empfiehlt sich dieser Ratgeber in jedem Fall. (red)
Franke, Rainer und Regina: Ab sofort Nichtraucher. Klopfen Sie sich rauchfrei mit Meridian-Energie-Techniken. München: Integral Verlag 2007
