Fit statt Faul
So erholen Sie sich
im Urlaub am besten
Der Erholungswert ist am größten, wenn man möglichst nichts tut? Stimmt nicht, sagen die Experten.
Am besten erholt man sich im Urlaub, wenn man möglichst nichts tut? Stimmt nicht, sagen Experten. Wer sich bewegt, baut Stresshormone schneller ab und lenkt sich von Problemen ab.