Quitte: Das Superfoodfür den Herbst Die Quitte erlebt gerade ein Comeback. Vor allem im Herbst ergänzt sie hervorragend herzhafte Gerichte und liefert zahlreiche Vitamine
Kohl: Das heimische Superfood für die schlanke Linie Kohl steckt voller Vitamin C und Vitamin K und ist damit sehr gesund. Was es sonst noch Wissenswertes zu diesem speziellen Gemüse zu erfahren gibt
Das Superfood mit gesunden Fetten Avocados haben zahlreiche Vorteile für die Gesundheit. Das Fleisch der Frucht ist sehr gesund für Haut, Haare und Nägel
Der perfekte Snack an heißen Sommertagen Obwohl es in Österreich tendenziell etwas zu kalt ist, kann man die Maracuja auch hierzulande anbauen. Und so gelingt's!
Darum ist Quinoa so gesund Die Samen sind reich an Mineralstoffen und Vitaminen, halten lange satt und stellen eine ausgezeichnete Eiweißquelle dar
Süßkartoffel: vitaminreiches Kartoffelgemüse Wie man Süßkartoffeln daheim selbst ziehen kann und warum man von ihnen in rohem Zustand nicht allzu viel verspeisen sollte