aus, laufen zu gehen
Fitnessexperte Beer verrät, wie der Laufsport auf unseren Körper wirkt - Der positive Effekt ist beachtlich!
Die Coronakrise hat unser Leben fest im Griff. Vieles ist geschlossen, auch Sportstätten, die im Winter viele Menschen anlocken. Darum ist der Laufsport derzeit trotz winterlicher Temperaturen so beliebt wie nie zuvor. Sind Sie auch dabei? Hier finden Sie die wichtige Tipps und Tricks, tolle Routen und vieles mehr. In diesem Sinne: Auf die Plätze, fertig, los!