Der Speiseplan für
echte Durchstarter
Nur wer sich richtig ernährt, läuft zur Höchstform auf - Was Sie vor, während und nach dem Marathon essen sollten.
Alles zum Thema Laufen
Die Coronakrise hat unser Leben fest im Griff. Vieles ist geschlossen, auch Sportstätten, die im Winter viele Menschen anlocken. Darum ist der Laufsport derzeit trotz winterlicher Temperaturen so beliebt wie nie zuvor. Sind Sie auch dabei? Hier finden Sie die wichtige Tipps und Tricks, tolle Routen und vieles mehr. In diesem Sinne: Auf die Plätze, fertig, los!
