Ein Brot, ein Apfel und ein Glas Wasser © Bild: iStockphoto.com

Lust auf Leichtigkeit

Fasten hat eine Jahrhunderte alte Tradition. Und das aus gutem Grund! Es fördert die Gesundheit und steigert das Wohlbefinden. Heute weiß man zudem, dass gewisse Formen des Fastens sogar das Leben verlängern können. Was es beim Fasten zu beachten gilt und welchen Irrtümern Sie keinesfalls aufliegen sollten, lesen Sie hier.

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