Ein Brot, ein Apfel und ein Glas Wasser © Bild: iStockphoto.com

Lust auf Leichtigkeit? Die besten Tipps für die Fastenzeit!

Welcher Zeitpunkt eignet sich besser zum Fasten als die Fastenzeit selbst? Nach den langen, oft von kulinarischen Genüssen begleiteten Wintermonaten bekommen wir wieder Lust auf mehr Leichtigkeit. Egal ob mit einer Saftkur, dem Buchinger-Heilfasten oder einem selbstgebastelten Fasten-Programm - die Devise lautet: bewusster und gesünder essen. Wir verraten Ihnen, was Sie zum Thema Fasten wissen sollten.

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