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Fasten

Ein Brot, ein Apfel und ein Glas Wasser © Bild: iStockphoto.com

Lust auf Leichtigkeit? Die besten Tipps für die Fastenzeit!

Welcher Zeitpunkt eignet sich besser zum Fasten als die Fastenzeit selbst? Nach den langen, oft von kulinarischen Genüssen begleiteten Wintermonaten bekommen wir wieder Lust auf mehr Leichtigkeit. Egal ob mit einer Saftkur, dem Buchinger-Heilfasten oder einem selbstgebastelten Fasten-Programm - die Devise lautet: bewusster und gesünder essen. Wir verraten Ihnen, was Sie zum Thema Fasten wissen sollten.

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Fasten
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Fasten: Was Sie
beachten sollten

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Ein Mann sitzt am Tisch vor einem leeren Teller
So bitte nicht!

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Fasten-Fehler

Wir räumen mit den hartnäckigsten Mythen rund ums Fasten auf. PLUS: Wie Sie Zeit der Entbehrung richtig gestalten

Ernährung - Ist Fasten
sinnvoll?
Ernährung

Ist Fasten
sinnvoll?

In der Fastenzeit verzichten viele auf Essen, um ein paar Pfunde los zu werden. Dabei gibt es aber einige wichtige Regeln zu beachten.

Fastenzeit
Brauchtum

Aschermittwoch: Woher
das Brauchtum kommt

Eine Zeit des Verzichts für christliche Gläubige - warum am Aschermittwoch die Fastenzeit beginnt

Mönch mit Biergläsern in der Hand
Kurioses

Fast Fasten:
Skurrile Tricks

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Frau mit Apfel am Bauch
Studie

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