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Fasten

Ein Brot, ein Apfel und ein Glas Wasser

© Bild: iStockphoto.com

Lust auf Leichtigkeit? Die besten Tipps für die Fastenzeit!

Welcher Zeitpunkt eignet sich besser zum Fasten als die Fastenzeit selbst? Nach den langen und oft von kulinarischen Genüssen begleiteten Wintermonaten bekommen wir endlich wieder Lust auf mehr Leichtigkeit. Egal ob mit einer Saftkur, der Methode des Buchinger-Heilfastens oder einem selbstgebastelten Fasten-Programm - die Devise lautet: bewusster und gesünder essen. Wir verraten Ihnen alles, was Sie zum Thema Fasten wissen sollten.

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