Wellness für Schokoholics: Wie die süße Versuchung schön, gesund & glücklich macht
Schoko-Doping
Die Natur bietet einige legale Dopingstoffe. Genussmittel wie etwa Schokolade und starker Kaffee sollen nicht nur schmecken, sondern auch die Muskeln wachsen lassen. Untersuchungen haben ergeben, dass dunkle Schokolade die Gefäßwände entspannt und die Blutversorgung verbessert. Bananen sind der beste Treibstoff für Muskeln, Mandelkerne verhindern Zellschädigungen. Joghurt und Olivenöl hingegen verhindern Kraftlosigkeit und den Abbau der Muskelmasse. (APA/red)