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Chat: Richtig essen

Ernährungsexpertin & Bestsellerautorin Lachkovics-Budschedl um 13.00 Uhr im Chat!

Christina Lachkovics-Budschedl © Bild: Franz Helmreich

Warum nehme ich trotz eisernen Fastens nicht ab? Wie schaffe ich es in Windeseile zur Bikinifigur? Und was soll eigentlich auf den täglichen Speiseplan, damit ich mich gesund, fit und munter fühle? Diese und noch mehr Fragen werden im NEWS.AT-Chat beantwortet, wenn die Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Christina Lachkovics-Budschedl am Freitag, den 6. Juni, von 13.00 bis 14.00 Uhr Rede und Antwort steht.

THEMEN:

Die Ernährung ist mit sämtlichen unserer Lebensbereiche verwoben. Sie nimmt Einfluss auf unser unsere Figur, unser Hautbild ebenso wie auf unser Wohlbefinden und unseren Energiestatus. Nicht umsonst heißt es "Du bist, was Du isst". Und nur, wer sich gesund und ausgewogen ernährt, wird über kurz oder lang auch gesund bleiben. Doch was heißt "gesunde Ernährung"? Welche Lebensmittel sollen wir bevorzugen? Und auf welche besser verzichten? Und wie lässt sich gesunde Ernährung überhaupt mit dem oft stressigen Büroalltag vereinbaren?

Im NEWS.AT-Chat am Freitag, den 6. Juni, beantwortet Christina Lachkovics-Budschedl von 13.00 bis 14.00 Uhr Ihre Fragen zum Thema Ernährung.

Mag. Lachkovics-Budschedl leitet zahlreiche Ernährungsprojekte für Kinder und Jugendliche. Seit vielen Jahren ist sie in der betrieblichen Gesundheitsförderung namhafter Betriebe tätig, hat die "fit10-Methode" zur nachhaltigen Gewichtsreduktion entwickelt, den Bestseller "Kohlehydrate sind keine Dickmacher" sowie das zugehörige Kochbuch verfasst und den monatlichen Ernährugsgesprächstag eingeführt. Zudem berät sie namhafte Sportler wie etwa Markus Rogner in Sachen Ernährung. Für ihre Arbeit wurde Mag. Lachkovics-Budschedl u.a. mit dem Gesundheitspreis der Stadt Wien ausgezeichnet.

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