"Falsches" Tageslicht hebt unsre Stimmung:
Für mehr Wohlbefinden in den vier Wänden

Stubenhocker und trotzdem gut drauf? Wissenschaftlichen Studien zufolge brauchen wir ja eine gewisse Ration Tageslicht, um uns wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Das wird allerdings schwierig, wenn man - aus welchem Grund auch immer - an die vier Wände um sich herum gebunden ist.

Diese Problematik nahm ein Wiener Altersheim zum Anlass, Innenbeleuchtung zu testen, die dem natürlichen Tageslicht nachempfunden ist. Dieses Licht hat einen erhöhten Blauanteil und wird von uns daher als kälter empfunden als konventionelle Lichtquellen, die warm- oder neutralweißes Licht spenden. Nichts desto trotz aber zeigte die tageslichtähnliche Beleuchtung deutlich positivere Effekte: Die Bewohner kommunizierten mehr miteinander und waren insgesamt aktiver.

Tageslicht vorm PC?
Also, überlegen Sie's sich! Die Verwendung einer dem Tageslicht nachempfundenen Innenbeleuchtung ist eine recht simple Möglichkeit, für mehr Lebensqualität zu sorgen, wenn man auch Tag um Tag vorm PC im düsteren Büro oder in den eigenen vier Wänden zubringt. Und wenn das "falsche Tageslicht" auch etwas teurer kommt - auf die Dauer rechnet sich diese Investition bestimmt, fühlen wir uns doch insgesamt wohler und sind zudem auch noch produktiver. (pte/Klara Vakaj)