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Kalzium, Magnesium, Inulin, Q10 & Co.: Was die Inhaltsstoffe Ihrer Getränke bewirken
- Übersicht: So finden Sie das richtige Getränk für sich
- Erklärung: Das bewirken L-Carnitin & Co. im Körper
Diese Situation kennt jeder: Man hört überall von Q10, Inulin & Co. - aber was diese Inhaltsstoffe bewirken, ist nicht jedem klar. Wir haben die Infos zu den wichtigsten Ingredienzen, damit Sie den Durchblick haben!
Kalzium
Dieser Inhaltstoff ist ungemein wichtig für die Knochen und Zähne. Es verleiht ihnen ihre Stützfunktion! Auch für die Hormonausschüttung ist Kalzium mitverantwortlich. Ein wichtiger Inhaltsstoff, der etwa in Mineralwasser zu finden ist, aber auch in vielen Lebensmitteln wie Milchprodukten und Nüssen.
Q10
Das Coenzym ist ein wahrer Schönheitszusatz. Die vitaminähnliche, körpereigene Substanz hat antioxidative Eigenschaften. Vereinfacht gesagt: Sie schützt vor der Zellalterung! Q10 gibt es übrigens nicht nur in Getränken - auch die Kosmetikindustrie setzt erfolgreich auf diese Zutat zur Straffung der Haut!
Magnesium
Auch Magnesium ist oft in Getränken zu finden. Es wirkt im Körper als Elektrolyt und ist wichtig für die Stoffwechselvorgänge in Knochen, Zähnen, Sehnen und Muskeln!
L-Carnitin
Kombiniert mit Bewegung kann man mit L-Carnitin ordentlich die Fettverbrennung anregen! Es unterstützt den Energiestoffwechsel und hat den Spitznamen "Fatburner". Toller Nebeneffekt: Es verbessert auch die Erholung der Muskeln nach dem Sport!
Natrium
Ein Mineralstoff, der den Knochenbau stärkt! Außerdem hat diese Ingredienz ein unheimlich starkes Wasserbindungsvermögen und ist daher wichtig für die Regulation unseres Wasserhaushaltes. Wer stark schwitzt, kann mit natriumhaltigen Getränken einer Dehydrierung effektiv entgegenwirken!
Fluor
Dieser Inhaltsstoff erhöht ebenfalls die Festigkeit der Zähne und die Stabilität der Knochen. Es hemmt die Entstehung von Mundbakterien und Zahnbelägen.
Inulin
Hier handelt es sich um ein unverdauliches Kohlenhydrat. Klingt nicht besonders ansprechend, aber Inulin hat einen tollen Effekt: Es unterstützt die gesunde Verdauung und somit den natürlichen Stoffwechsel. Und dieser wiederum beeinflusst unser gesamtes Wohlbefinden, Haut und Ausstrahlung.
TIPP: Wer sein Wohlbefinden und seine Ausstrahlung positiv beeinflussen will, der kann dies durch "Gröbi beauté Schönheit von Innen" tun! Enthält Inulin, hat nur 7 kcal pro 100ml und schmeckt herrlich exotisch nach Mango und Orange!
(red)
