Rot, Orange und Gelb verleiten zum Essen:
Wenn das eigene Heim zum Dickmacher wird

Bringen Sie zu viel auf die Waage? Dann ist vielleicht ihre Wohnung schuld. Laut einem Bereicht des Männer-Lifestyle-Zeitschrift "Men's Health" kann die falsche Wandfarbe oder Beleuchtung das Essverhalten empfindlich beeinflussen und zu Fressorgien anregen.

Übergewichtige Herren, die umgeben von roten, orangefarbenen oder knallgelben Mauerwerk speise, dürfen sich demnach nicht über überflüssige Kilos wundern. Die grellen Wandfarben verleiten zu schnellem Essen und wer schlingt, verzehrt automatisch zu viel. Besser für Appetit und Figur sind laut Ernährungswissenschafter Brian Wansink von der Cornell University (New York) Grün- und Blautöne sowie sanftgelbe Farben.

Im Kerzenschein
Nicht nur romantisch, sondern auch gut für die schlanke Linie, ist Kerzenlicht. Sanftes, möglichst indirektes Licht verwandelt Vielfraße in Genießer, die auch mit kleinen Portionen satt werden. Grelle Beleuchtung verleitet hingegen zum Schlingen.

Klein und fein
Ratsam ist auch der Verzicht auf große Teller, die sich für riesige Portionen und damit zwanghaftes Aufessen eignen. Knabberzeug sollte laut "Men's Health"-Bericht am besten in die Schreibtischschublade verbannt werden. Herumliegende Snacks steigern die Lust auf einen kleinen Imbiss um 50 Prozent. (apa/red)