Buchkritik: "10 Diät-Mythen und die ganze Wahrheit" - Die Weight Watchers klären auf

Nirgends werden so viele Märchen und Mythen verbreitet wie beim Thema Abnehmen. Da lohnt sich ein Blick hinter die Kulissen, am besten in Begleitung der Weight Watchers.

Für dieses Buch hat ein Stab von Wissenschaftern den neuesten Stand der Forschung zusammengetragen, um die zehn gängigsten Mythen und Halbwahrheiten rund ums Thema Abnehmen zu entlarven. Sie tun das in überzeugender Weise: Zunächst erfahren Sie, wo das "Fünkchen Wahrheit" steckt, dann wird die ganze Wahrheit ausführlich besprochen. Nicht zuletzt bekommen Sie maßgeschneiderte Werkzeuge in die Hand, um Ihre persönliche Erfolgsstrategie aus den Erkenntnissen zusammenzustellen. Authentisch und lebensnah wird das Ganze durch die persönlichen Geschichten von Menschen, die mit Weight Watchers erfolgreich abgenommen haben.

Motivator auf 256 Seiten
Wußten Sie, dass es auch im hohen Alter noch möglich ist, mit einer Diät zu starten und diese zudem sehr erfolgreich zu beenden? Der Mythos vom alterstypisch bedingten Rettungsring stimmt also nicht. Lilly, 68, beweist in eindrucksvollen Bildern wie toll die Figur aussehen kann, auch wenn die Schulzeit schon ein paar Jahrzehnte zurückliegt. Diese und neun weitere Mythen deckt der Weight Watchers-Ratgeber auf - ausführlich, leicht verständlich und hilfreich beim eigenen Abnehm-Wunsch. Die Erfolgsgeschichten in Kombination mit den überraschenden Informationen rund ums Thema Diät wirken auf den - moppeligen - Leser wie ein Motivator in Sachen Idealfigur.

Miller-Kovach, Karen: 10 Diät-Mythen und die ganze Wahrheit. So finden Sie Ihre persönliche Erfolgsstrategie. GU Verlag: München 2007.

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