Schonung, Säuberung und Schulung: Das Entschlackungs-Programm von F.X.-Mayr

"Gesunde Wurzeln sind die Voraussetzung für einen gesunden Baum. Ein gesunder Darm ist die Voraussetzung für einen gesunden Menschen", meinte der österreichische Arzt Xaver Mayr, der 1965 verstorben ist.

Seine Heilmethoden sind international bekannt und werden von vielen 'F.X.-Mayr-Ärzten' angewendet. Er vertrat die Meinung, dass es einen grundlegenden Zusammenhang zwischen dem Zustand der Verdauungsorgane und der Gesundheit des Menschen gibt.

'Das Prinzip der drei S'
Seine Methode wird auch als das 'Prinzip der drei S' bezeichnet. Hiermit sind die Begriffe Schonung, Säuberung und Schulung zu gemeint.
Morgens ließ er seine Patienten bis zu einem Liter frisches Quellwasser trinken, um den Verdauungsapparat zu säubern. Dann versuchte er durch rhytmisches Drücken der geblähten Gedärme die Peristaltik anzuregen. Diesen Vorgang nannte er 'Schulung des Darms', weil er diesen Teil des Verdauungstraktes veranlasste, intensiver zu arbeiten. Heutzutage wird der Begriff jedoch auf das Fasten, welches man während der Kur betreiben sollte, ausgelegt. Durch die nur sehr geringe Nahrungsaufnahme wird der Darm entlastet. Die Säuberung entsteht durch den morgendlichen Bitterwassertrank. Unter Schulung ist das bewusste Kauen gemeint, welches nicht zu unterschätzen ist, denn immerhin empfielt er jeden Bissen gründlich (ca. 30 - 50 Mal) zu kauen.

Konkrete Ernährung
Ursprünglich empfahl F.X.-Mayr eine Diät entweder in Form des Heilfastens oder der Milch-Semmel-Kur, bei der nur alte Semmeln gemeinsam mit Milch (nur in Teelöffelmenge) eingenommen werden dürfen. Verbunden mit Bittersalzen, die auch eingenommen werden, soll dies zur Entschlackung führen.
Man darf so viele Semmeln essen wie man will. Sie sollten jedoch drei Tage alt sein. Jeder Bissen muss aber so lange gekaut werden, bis ein leicht süßlicher Geschmack auftritt, dazu nimmt man einen Teelöffel Milch. Der Hacken an der Sache ist der, dass nur bis zum ersten Sättigungsgefühl gegessen werden darf. Die Verdauung wird durch Bittersalze unterstützt. Abschließend ist unbedingt zu beachten, dass man viel Wasser oder ungesüßte Kräutertees trinken muss. Die Flüssigkeit sorgt nämlich für das Abschwemmen der Schadstoffe.

Wer darf nicht?
Empfohlen wird diese Kur nur unter ärztlicher Aufsicht, nicht geeignet ist sie für Stillende oder Schwangere, Tumor-, Tuberkulose- und Leberzirrhose-Patienten. (red)