Die Geheimnisse einer heißen Nacht... NEWS LEBEN kennt die Wege zur wahren Lust

"Nicht schon wieder", denkt sie, als der Gatte nach getanem Vorspiel sanft auf eine 180-Grad-Drehung drängt, um zwecks lustvollen Vollzugs ihrer Kehrseite habhaft zu werden. Beim Sex sind Missverständnisse häufige Freudenkiller, offene Worte aber selten. Wie Höhenflüge trotzdem möglich werden...

"Unpersönlich, erniedrigend, selbstsüchtig", spukt es durch ihren Kopf. Und ob er jetzt wohl im Stillen die Orangenhaut am Po bemäkelt? Dass er diese spezielle Stellung ganz im Gegenteil bloß aus Verzückung über ihren tollen Hiintern präferiert, ist ihr nicht bewusst. Und ihm nicht, dass sie die Position nicht leiden kann. Das kaum berauschende Ergebnis: Frust hier, Ahnungslosigkeit dort. Die Partnerschaft nähert sich einem Ablaufdatum.

Klare Worte
Was es ist, das Lust in Frust verwandelt, ist äußerst individuell. Bloße Signale sind, so warnt die Wiener Psychiaterin Lisbeth Lenzinger, für gewöhnlich schwer zu deuten. Körpersprache, Mimik und Laute allein geben höchst selten klaren Aufschluss über die geheimen Wünsche eines potenziellen Bettgenossen. Wer Zweideutiges sucht, geht bei eindeutigen Schlüssen leicht fehl. Lenzinger: "Der Ausweg liegt darin, Bedürfnisse zu kennen und bekannt zu machen. So sehr es auch zutrifft, dass sexuelle Anziehung mit Duftstoffen zusammenhängt: Was im Detail gewünscht wird, kann auch der erfahrenste Partner ganz bestimmt nicht riechen."

Reden, reden, reden
Tipp der Spezialistin: Eigene Wünsche und Phantasien zuerst für sich selbst klarstellen und dann auch dazu stehen. Die Scheu, erotische Begehrlichkeiten auszusprechen, sei zumeist anerzogen, die Angst vor der Reaktion des Partners in den meisten Fällen unbegründet. "Schlagen Sie vor, zu bestimmter Zeit an einem ruhigen Ort übers gemeinsame Liebesleben zu sprechen. Und sehen Sie dann von Anschuldigungen, Kritik und Untergriffen ab. Sätze wie "Ich wünschte..." oder "...macht mich heiß" sind allenfalls erfolgversprechender als "Du machst nie..." oder "...turnt mich ab".

Unsicherheiten aus dem Weg räumen
"Klären Sie, woran es liegen könnte, wenn der gemeinsame Akt stets einen Partner unzufrieden zurücklässt. Und achten Sie auf die Wortwahl." Denn diese sei entscheidend für ein hilfreiches Gespräch ohne neue Missverständnisse. "Runterschlucken" und "Wegstecken" sind jedenfalls der falsche Weg, wenn Sie Probleme lösen und endlich gelassen sagen wollen: "Komm mit mir, Darling."

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