Energieräuber saugen an Kraftreserven: WOMAN weiß, was Sie dagegen tun können!
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Endlich ist sie wieder da, die schönste Zeit im Jahr. In der sich längst verschollen geglaubte Bekannte wieder melden, Verwandte zum harmonischen Teekränzchen laden und Geschäftspartner zum weihnachtlichen Dinner rufen. Kaum verwunderlich, dass im Dezember vielen Menschen alljährlich ein Energievakuum droht. Wie Sie Energieräuber erkennen und bekämpfen.
Jeder von uns hat schon Bekanntschaft mit notorischen "Energievampiren" in Menschengestalt gemacht, die uns unter dem Deckmäntelchen der Hilfsbedürftigkeit begegnen: Die Cousine mit dem Halbtagsjob bittet Sie, nach Ihrem langen Arbeitstag im Supermarkt "ganz schnell noch" einen Aperitif für die Party zu besorgen? kein Problem, Sie schleppen der Armen gleich zwei Flaschen mit nachhause.
Druck der Gutmenschen
In Einzelfällen ist das keineswegs tragisch. Schließlich ist es ganz normal, dass wir andere um Hilfe bitten und ab und zu an deren Energiereserven mitnaschen. Problematisch wird es, wenn es übliche Verdächtige gibt, die anderen regelmäßig ihre Bitten unterreiben - und nie eine Gegenleistung bringen. Das Tückische: Energiesauger haben oft keine bösen Absichten. Dafür aber die Gabe immer wieder - wenn sie die geeigneten Opfer gefunden haben - einen bestimmten Knopf zu drücken: der den tiefen Wunsch anspricht, ein guter und geliebter Mensch zu sein.
Richtig streiten
Spannungen und schwelende Konflikte könne auf Dauer richtig auspowern. Mediatorin Andrea Jungbauer-Komarek: "Ein Konflikt eskaliert meist dann, wenn sich Emotionen schon seit längerer Zeit aufgestaut haben." Gleich Dampf ablassen und drauflos nörgeln ist aber auch der falsche Weg: "Das bringt Sie nicht weiter. Wer im Affekt den anderen angreift, schießt am eigentlichen Thema des Konflikts vorbei."
Positives Klima
Treten Sie besser innerlich einen Schritt zurück, und reflektieren Sie die Ursachen. Schaffen Sie ein positives Gesprächsklima, und sprechen Sie dann offen und ruhig mit Ihrem Partner. "Bringen Sie Ihr Gegenüber dazu, Kritikpunkte für konkrete Situationen klar und mit möglichst wenig Druck zu äußern. So können Sie das eigentliche Problem lösen, ohne weiter Ballast mitzuschleppen", sagt Jungbauer.
Mehr zu den Energievampiren und wie Sie Ihre innere Ruhe finden können im WOMAN 25/2006
