Tut innerlich gut & macht äußerlich schön: Ölivenöl als Wellnesselixir zum Selbermixen

Der Olivenbaum steht seit Jahrtausenden für Vitalität und Lebenskraft. Nicht nur in der gesunden ausgewogenen Ernährung ist das gepresste Olivenöl unentbehrlich, auch in der Kosmetik und Hautpflege sind die stärkenden und schützenden Eigenschaften des "flüssigen Golds" längst bekannt.

Mehr als 150 Arten von Olivenbäumen sorgen für eine Geschmacksvielfalt wie beim Wein. Klima und Boden beeinflussen dabei die Qualität und das Aroma. Ein gutes Olivenöl hat eine hell-grünliche Farbe, duftet angenehm und hat einen frischen Geschmack. Spanien ist nach wie vor der größte Produzent des Olivenöls, weltgrößter Exporteur ist Italien. Den höchsten Verbrauch an Olivenöl haben jedoch die Griechen, und sie besitzen auch das qualitativ hochwertigste und feinste Olivenöl.

Mehr Power
In der Ernährungsmedizin haben die ungesättigten Fettsäuren des Olivenöls eine enorme Wirkung, denn Olivenöl senkt das LDL-Cholesterin im Blut, das die Gefäße verstopfen kann, und schützt besonders das Herz. Das in ihm enthaltene Vitamin E schützt vor Krebs. Neuen medizinischen Studien zufolge kann das Risiko einer Brustkrebserkrankung durch den regelmäßigen Verzehr von Olivenöl erheblich gesenkt werden!

Kosmetik-Hit für daheim
Olivenöl in Kosmetikprodukten wirkt verjüngend, straffend und hautglättend. Und bei den ersten Zeichen der Hautalterung kann die Kraft der Olive sogar kleine Fältchen mindern. Wer sich zwischendurch daheim was Gutes tun will, kann mit Olivenöl schnell selbst eine Mini-Beautykur starten. Sie brauchen dafür nur ein paar kleine Küchenutensilien, die man eigentlich immer im Haus hat.

Peeling
Für ein straffendes Peeling beispielsweise wird ein Brei aus Meersalz und ca. 4 EL leicht erwärmtem Olivenöl auf den Körper aufgetragen und sanft einmassiert. Danach warm duschen, relaxen und mit Feuchtigkeitslotion nachpflegen. Wirkt schön glättend und macht die Haut seidenweich. Ein Handbad mit 1/4 l Buttermilch und 4 EL Olivenöl hilft gegen rissige spröde Hände und macht die beanspruchte Haut wieder schön zart. (red)