Buch-Tipp: Nützliche 'Frauen-Heilpflanzen'
- Wirkungen, Hausmittel & Selbsthilfetipps

Ob Menstruationsbeschwerden, Akne, PMS, Kraftlosigkeit oder Hitzewallungen, gesundheitsbewusste Frauen wünschen sich sensible Therapiemöglichkeiten bei weiblichen Beschwerden. Die Phytotherapie ermöglicht eine Selbstbehandlung mit gesundheitsfördernden Pflanzen und hält passende Heilmittel bereit.

Arnika hilft bei Verletzungen, Gänsefingerkraut löst Krämpfe, Hopfen fördert den Schlaf, Mönchspfeffer ist ideal für die Tage vor den Tagen, Traubensilberkerze wirkt ausgleichend in den Wechseljahren. Heide Fischers Nachschlagewerk "Frauenheilpflanzen" bietet einen umfassenden Überblick über die wichtigsten Heilpflanzen und hilft mit zahlreichen praktischen Anwendungstipps bei Frauenbeschwerden in den verschiedenen Lebensphasen.

Naturheilkundliche Behandlungen
Die Frauenärztin Heide Fischer stellt mit ihrem Buch "Frauenheilpflanzen" gesundheitsbewussten Frauen eine Anleitung zur Verfügung, die ihnen im Falle einer Erkrankung hilft, einen selbstbestimmten, ganzheitlichen Weg zu gehen. Heide Fischer, die eines der ersten Frauengesundheitszentren mitbegründete und sich seit mehr als 20 Jahren mit naturheilkundlichen Behandlungen in der Gynäkologie beschäftigt, nutzt dabei überliefertes Heilpflanzenwissen und Kenntnisse der moderenen Phytotherapie: Sie erklärt, wie frau mit natürlichen Mitteln Frauenbeschwerden in verschiedenen Lebensaltern lindern und heilen kann.

Wie bei Oma ...
Die unseren Großmüttern noch wohlbekannten Heilpflanzen und ihre Wirkung stellt Heide Fischer am Beispiel von über 35 Pflanzenarten vor: u.a. Basilikum, Brennessel, Frauenmantel, Hopfen, Ingwer, Löwenzahn, Ringelblume, Rosmarin und Thymian. Jeder Pflanze ist ein Kapitel gewidmet, in dem Wirkstoffe, Wirkungsweisen, Rezepte und Anwendungen aufgeführt sind. Die Anwendungen der Pflanzen als Tee, Tinktur, Salbe, Auflage, Räucherung, Dampfbad oder Wickel sind genau erklärt. Ein Glossar ermöglicht das schnelle Finden von Beschwerden und den einzelnen Heilpflanzen.

Über die Autorin
Heide Fischer, Ärztin und Mutter eines Sohnes, studierte Medizin an der Universität Heidelberg, wo sie 1978 eines der ersten Frauengesundheitszentren mitbegründete. Seit dieser Zeit beschäftigt sie sich mit Naturheilkunde und Frauengesundheit. Ihre besondere Liebe gilt den heilenden Pflanzen. Seit 1998 ist sie niedergeslassene Ärztin mit den Arbeitsschwerpunkten naturheilkundliche Behandlung und körperorienterte Visualisierungsarbeit bei gynäkologischen Erkrankungen. Ihre Tätigkeit als Referentin, Dozentin, Seminar- und Ausbildungsleiterin führt sie an viele Orte Deutschlands, der Schweiz und Österreichs. Ihre Schwerpunkte sind auch hier Naturheilkunde und Psychosomatik in Gynäkologie und Geburtshilfe. 2004 erschien das "Frauenheilbuch", das zu einem Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit wurde.

Heide Fischer
Frauenheilpflanzen
Wirkungen, Hausmittel und praktische Selbsthilfetipps
Nymphenburger Verlag
256 Seiten, gebundene Ausgabe
Preis: ca. 20 Euro

www.herbig.net