NEWS-Aktion: Nie wieder rauchen

NEWS-AKTION. So geht es den Promis in ihrer zweiten Woche als Nichtraucher. Plus: Die besten Nikotinersatzpräparate.

Da ist sie wieder, die Versuchung – und es wäre so einfach: Rasch in die Trafik gehen, 3,40 Euro auf den Ladentisch legen und danach genüsslich eine Zigarette anzünden – so wie die letzten 25 Jahre. Doch Carolyn Aigner bleibt standhaft, geht zügig an dem kleinen Geschäft mit dem verlockenden Zigarettensymbol vorbei. „Ein paar Mal“, so die TV-Moderatorin und Schauspielerin, „hatte ich in der letzten Woche Verlangen nach einer Zigarette. Ich habe sogar zweimal an einer gezogen. Aber dann hat mir so gegraust, dass ich es gleich wieder gelassen habe. Es ist wirklich nicht leicht, Nichtraucherin zu werden.“

Kleine Helfer beim Entzug. Die 37-Jährige ist mit ihren Sorgen nicht alleine. Gleichzeitig mit Aigner haben auch Schauspielerin Maria Köstlinger, Sportmoderator Adi Niederkorn sowie ATV-Anchorman Martin Ganster im Rahmen der großen NEWS-Sommeraktion „Nie wieder rauchen“ vor zwei Wochen ihre letzte Zigarette ausgedämpft. Carolyn Aigner hat dabei bislang auf Nikotinersatzprodukte verzichtet: „Ich will es so schaffen.“

Nicht jeder Raucher verfügt über so viel Willen – und greift zu Nikotinersatzstoffen, um sich den Ausstieg aus der Tabaksucht zu erleichtern. Die gängigsten Methoden bei der Verabschiedung vom blauen Dunst: Tabletten, Kaugummi, Pflaster und Inhalator. Zumeist handelt es sich dabei um Therapeutika, die dem Exraucher während der Entwöhnungsphase Nikotin zuführen – allerdings ohne die gesundheitsschädigenden Zusatzstoffe einer Zigarette. Die Idee dahinter: die häufig unterschätzten Folgeerscheinungen des Entzuges zu mindern. Denn mit dem Weglassen jahrelang eingeübter Gewohnheiten wird ab dem Ausdämpfen der letzten Zigarette dem Körper Nikotin entzogen. Dadurch kann es neben Müdigkeit und Schwachheit auch zu Schlafstörungen und Konzentrationsschwächen kommen.

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