Buch-Tipp: "Gesund und fit mit Kati Witt":
Die Fitness-Tipps der Eiskunstlauf-Queen
- Katis Training lockt auch Sportmuffel von der Couch!
- PLUS: Wellness-Programm, Ernährungstipps und Co.
Katarina Witt ist Spitzenathletin, Künstlerin, TV-Kommentatorin und Geschäftsfrau. Die erfolgreichste Eiskunstläuferin aller Zeiten, die auf eine einzigartige Laufbahn und Titelsammlung zurückblicken kann, versucht sich nun auch als Buchautorin und verrät den Lesern ihre ganz persönlichen Fitness-Geheimnisse.
Fitness statt Trägheit, Körper und Geist stärken! Ein ganz einfacher Grundsatz - wenn da nicht der innere Schweinehund wäre, den es zu überwinden gilt. Katarina Witt hilft den Lesern dabei und verrät ihre persönlichen Fitnessgeheimnisse. Ihr langjährig erprobtes Fitness- und Wellness-Programm lockt auch Sportmuffel von der Couch.
Mit individuellem Training und gezielten Übungen für Bauch, Busen und Po erreicht jeder seine Bestform. Dazu gibt es noch viele Tipps und Tricks zur Ernährung, zur Entspannung, zum Wohlfühlen und sogar "Fitness für Faule". Dass ihr Programm auch Spaß macht, versteht sich von selbst. Katarina Witt sorgt - wie immer - für gute Laune.
Katarina Witt
Gesund und Fit mit Katarina Witt
So werden auch Sie Fit mit dem Programm der erfolgreichsten Eiskunstläuferin aller Zeiten
riva-Verlag
255 Seiten, Hardcover
Preis: 20,50 Euro
