Neue News-Serie: So bleiben Sie gesund
In vier Teilen testen, wie gesund Sie sind

Länger besser leben. In den nächsten vier Wochen können Sie in NEWS mit umfangreichen Medizintests und Expertentipps Ihre Gesundheit verbessern.
Herz-Kreislauf-Check: Experten-Tests zeigen Ihnen, wie groß Ihr Herzinfarktrisiko ist, wie gesund Ihre Blutgefäße sind und wie abhängig Sie von Nikotin sind. Praktische Tipps finden Sie im Extra.

Seine Leistungsbilanz gleicht jener eines Kraftwerks: Es schlägt 100.000-mal am Tag, und mit jeder Kontraktion pumpt das Herz Blut in das 140.000 Kilometer lange Netz aus Schlagadern, Venen und Kapillaren. So versorgt der robuste Hohlmuskel den Körper mit Sauerstoff und Energie. Eine geniale Konstruktion – bis auf eine Kleinigkeit. Wehe, wenn der Blutkreislauf einmal unterbrochen wird, dann droht der Cardio-GAU, der im schlimmsten Fall mit Herzstillstand endet.

Herzschwache Österreicher. Eine Situation, die hierzulande an der Tagesordnung ist. Denn in „Herzensangelegenheiten“ sind die Österreicher besonders sensibel. So sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Todesursache Nummer eins. Allein im Jahr 2003 erlag jeder zweite Tote, von insgesamt 77.200, einer Herzattacke, Schlaganfall oder Thrombose. Doch Herzerkrankungen sind kein Schicksalsschlag, den man hinnehmen muss. Ganz im Gegenteil, damit das Herz im Takt schlägt, kann man einiges unternehmen.

Kardiologe und Stoffwechselexperte Fritz Hoppichler vom Krankenhaus Barmherzige Brüder in Salzburg: „Man muss vor allem darauf achten, dass die Blutgefäße nicht verengt sind und elastisch bleiben. Gesunde Ernährung, Bewegung und keine Zigaretten sind die wichtigsten Säulen, um einer Herz-Kreislauf-Erkrankung vorzubeugen. Wer diese wenigen Regeln befolgt, kann sein Infarktrisiko um bis zu 75 Prozent senken. “

Ermitteln Sie den Status quo. Damit Sie wissen, in welchem Zustand Arterien und Herz sind, hat NEWS im ersten Teil der Gesundheits-Serie die besten Herz-Tests der Experten zusammengestellt. Mit dem Check auf Seite 74 erfahren Sie, wie hoch Ihr Risiko ist, in den nächsten zehn Jahren einen Herzinfarkt zu erleiden. Eines gleich vorweg: Wer eine ehrliche Bilanz seiner Herzleistung haben möchte, muss unbedingt ein Blutbild vom Labor erstellen lassen. Denn Werte wie Cholesterin, Blutzucker oder Triglyceride sind für die präzise Auswertung ein absolutes Must. Mit diesen Werten können Sie dann den Gefäßtest auf Seite 75 durchführen.

Alle Tests und praktischen Tipps finden Sie im neuen NEWS