Tipps für die gesunde & gute Büro-Jause: Neue Broschüre über das Essen im Beruf

Kipferlbrösel auf der Computer-Tastatur und Kaffeeflecken auf der Schreibtischplatte? Im hektischen Büroalltag besteht das Mittagessen oft aus kalorienreichen Fast-Food-Snacks und langweiligen belegten Broten. Die Stärkung zwischendurch kann aber genauso lecker sein wie gesund. Das zeigt die neue kostenlose Broschüre von "die umweltberatung".

"Besser essen im Büro" nennt sich die neue Broschüre der "umweltberatung" Niederösterreich, die bereits von Landesrat Wolfgang Sobotka auf dem St. Pöltener Hauptbahnhof an Pendler verteilt wurde. "Gute Vorsätze zur gesunden Ernährung weichen im stressigen Büroalltag nur allzu leicht schlechten Gewohnheiten. Doch auch der schnelle Snack zwischendurch kann gut schmecken und den Ansprüchen einer gesunden Ernährungsweise entsprechen", betonte Sobotka.

Energie für den Tag
Gesunde Ernährung im Büro halte nicht nur schlank, sondern fördere auch Konzentration und Leistungsfähigkeit. Tipps und Rezepte zur gesunden Ernährung im Berufsalltag sollen dabei helfen, dieses Potenzial zu nutzen. Regional - saisonal -biologisch. So lauten die drei Kriterien, nach denen die Rezepte für die kostenlose Broschüre ausgewählt wurden. Vor allem Nüsse, Erdäpfelkäse, Reissalat oder getrocknetes Obst liefern genügend Energie für den ganzen Tag. (red)
Info-Link:

www.besser-essen.at.