Laufpapst Strunz gibt wertvolle Tipps für eine neue, positive Medizin, die Spaß macht

In seinem revolutionären Grundlagenbuch präsentiert Dr. Ulrich Strunz für viele unserer Zivilisationskrankheiten eine neue, positive Medizin. Bewegung, die Spaß macht, gesunde Ernährung, die schmeckt, wirksame Entspannung und vor allem eine optimistische Lebenseinstellung sind die Säulen der Frohmedizin, die jedem Einzelnen den Schlüssel zur eigenen Gesundheit liefert.

Laufen beugt Diabetes und Depressionen vor, essenzielle Fettsäuren helfen unserem Gedächtnis auf die Sprünge: Das sind nur zwei Beispiele dafür, dass weit verbreitete Volkskrankheiten wie Bluthochdruck und Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall, Osteoporose und Impotenz keine unabwendbaren Schicksalsschläge sind.

Ulrich Strunz zeigt sinnvolle und effektive Wege, um sie zu vermeiden, zu lindern oder sogar zu heilen. Wer Sport treibt, sich bewusst ernährt und weiß, wie man richtig abschaltet, muss weder strenge Diäten befolgen noch ständig zu Tabletten greifen. Fundiert, locker und unterhaltsam erklärt der Bestsellerautor seine Medizin der Zukunft, die wirksamer und günstiger ist als jede Krankenversicherung.

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Orthomolekularmediziner. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehört in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Ultra-Triathleten. Er begeistert in Vorträgen, Seminaren und zahlreichen TV-Auftritten pro Jahr Zehntausende von Menschen - und bringt sie zum Laufen. (red)